杨玉江
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小妹文笔及人格都不错！
发简信
IP属地：江西
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早餐｜每天吃到这样的早餐，你一定不会想赖床
自从妹妹今年开始做简易的早餐后，我就再也不想在外面买早餐吃了。 偶尔有一天没做早餐，我们也宁愿在家冲杯燕麦，配个水煮蛋，都不想在外面吃早餐。当然吃早茶另当别论。 因为当你自己...
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系列篇/22.生理痛、经前期症候群如何从本质改善？开始进入学习骨盆知识的笔记整理中。 专业知识来源于李哲老师的解剖课程【李哲教你学解剖】。 功能性解剖是瑜伽老师、普拉提老师、健身老师、康复治疗师——真正需要学习的。 所以，这...
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你在职场中那么拼，你家人感激你吗？—1— 她和我面对面坐着，努力克制着倾洒而下的泪水，保持着自己的不失态。 她是我的来访者，我是一名心理咨询师。 在进行了长达50分钟的摄入性会谈后，我大概了解了她的困扰。她很...
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天冷了，来一碗浓浓的生姜红糖水小时候，每次淋雨或是感冒，妈妈总是会给我煮生姜红糖水，而我和众多的小孩一样，讨厌那生姜辣辣的味道，即使是放上红糖，也依然无法盖掉那浓姜的辣味。 人就是这样，别人告诉你的，你不...
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备孕期间，姜姑娘助你好孕怀孕对每个女性来说是神圣而又紧张的，每个女性都需要经历这个阶段。但随着现在生活环境的改变，许多女性开始出现不孕症状。而有大部分女性不孕都是因为宫寒引起的。所以在怀孕前，一定要...
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二十几岁，别让你的青春过早地凋零有一个星期没有更新文章了，最近事多，一点静下来的时间都没有，而我只有在一个不被打扰的地方这才能静下心来写东西。 上周坐了三个小时车去了趟沈阳，给姥姥买药，又坐了三个小时车回家...
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说“食”话｜95％的人购买食品方法错误，花钱之前记得打开这篇文章在营养师的眼里，食品标签很重要。 现代社会让我们有机会接触到形形色色的食品，这些食品在离开加工厂时，被装进一个个的包装袋或包装盒，经过一连串的运输链条最后送到超市上架，被我们...
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@小漫初见 食用【姜姑娘有料姜糖】可调理肠胃，痛经，月经不规律…
经验分享 | 姨妈不来这件大事儿
我曾经用半年的时间瘦了50斤。 我没有节食，甚至可以说是“健康饮食”。来看看我的食谱吧：早上，正常的大饼，包子等配一杯无糖豆浆。中午，主食是燕麦，配菜是食堂的素菜。晚上，燕麦...
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经验分享 | 姨妈不来这件大事儿我曾经用半年的时间瘦了50斤。 我没有节食，甚至可以说是“健康饮食”。来看看我的食谱吧：早上，正常的大饼，包子等配一杯无糖豆浆。中午，主食是燕麦，配菜是食堂的素菜。晚上，燕麦...
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死亡离我有多远？——别拿生命开玩笑
亲爱的小伙伴们，感谢你愿意点开这样一个很沉重的标题，来阅读我写的这篇文章。我不是标题党，而是对于健康这个话题，今天突然有一种强烈的感受与想法希望与大家分享，想很认真地来和大家...
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明知有害健康，为什么依然还在坚持？我们明明知道哪些行为会对我们健康造成损伤（就如同每个烟盒上都有的那六个字），但我们还是一如既往的在这条道路上坚持下去。 全人健康 健康并不仅仅意味着不生病。一个真正健康的人需...
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我不完美，但我在努力变好。
我是一个很愿意在自我空间里面独处的人，是属于那种真的不喜欢说话的类型，网上也不愿意和人聊天，因此朋友也很少。一旦要出门的事，除非有人陪否则不会出去的那种，所以我喜欢跑步但是没...
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