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  • 动物也会做梦

    研究表明动物在睡觉时也会做梦。 不同种类的动物都会经历快速眼动(REM)睡眠,这是梦境最为活跃的睡眠阶段。 例如,狗在睡觉时可能会摇动它们的尾巴、发出叫声,这表明它们可能在梦...

  • 人在旅途

    雪阻路遥车马倦, 驱寒暖酒敞怀开。 难得一醉千愁去, 莫负三更酣梦来。

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    长大后的

    以前高中听到牛奶咖啡唱《越长大越孤单》这首歌,觉得很不解,听着莫名的伤感,对于长大隐隐有些忧虑。 后来等我长大后,确实是越长大越孤单,越长大越沉重,越长大越不开心,好在我年纪...

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    数字疗法

    今天接触到一个新名词——数字疗法。 数字疗法(Digital Therapeutics,简称DTx)是指以证据为基础,使用高质量的软件程序来预防、管理或治疗医学疾病和障碍的一...

  • 接纳自己的缺陷

    今天读到一篇文章——“他不是情商低,而是看不起你。” 我突然就觉察到了我在面对公司男领导时候的那种来自心里的优越感。 需要改变吗?我不知道,每天在面对他的时候,我的情绪就不能...

  • 骨生花的理解

    在听战战新专辑的时候,迷上了背景动画,好像骨骼长出花朵,洋洋洒洒,好生美丽。 “骨生花”在不同的语境中有不同的含义。 在文学作品中,“骨生花”指的是一种奇幻的现象,通常与灵族...

  • 费曼学习法

    今天一早就在一个新的学习班代课老师的微信中见到了一个熟悉又陌生的词汇:费曼学习法。 本着每天要有一点小进步的原则,重新复习了一下,什么是费曼学习法。 费曼学习法是以美国著名物...

  • 短剧的套路

    又是一个周末,又是短剧陪着我度过的。其实看来看去都是差不多的剧本,有的甚至剧本都是一样的,只是换了一批演员。可我还是被这些套路硬控住了我的业余时间。 短剧的套路主要包括以下几...

  • 建设性意见

    提出有建设性的批评意味着在指出问题的同时,提供具体的改进建议或解决方案。 准备充分: 在提出批评之前,确保你已经充分理解了所批评的内容。 明确你的批评目标是帮助对方改进,而不...

  • 有些事答应了就执行吧

    本学期开学初,龙妹妹的班主任找到我,说让我当家委,我拒绝了,说我在私人学校,很忙,请假也难,当家委压根没办法帮上什么忙,但班主任说,因为就需要凑够5个人的家委,不用我请假,就...

  • 妈妈的爱

    妈妈出生于一个贫困且偏僻的小山村,从小就历经了生活的诸多艰辛。她的父亲早逝,母亲独自一人,含辛茹苦地将她和哥哥姐姐抚养成人。在这样的环境下,妈妈从小就立下决心,一定要跳出贫困...

  • 不能再违背牛马的灵魂,当牛马叛徒了。

    昨天晚上睡得太晚了,1:30才睡觉,这简直就是完全违背了打工人的灵魂。晚上快到12点还在打开工作软件,看工作信息,写完日报,然后就因为事情堆在这里不做完,感觉心里过意不去,一...

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    复杂问题简单化

    理性客观地面对生活的复杂性,这可是个大学问。 首先要保持冷静和理智,不要被情绪冲昏头脑。遇到复杂的问题时,要试着从多个角度去思考,找到最合适的解决方法。 还要学会接受不确定性...

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    茶趣

    今天又个同事妹妹来问我:“这个岩茶是白茶吗?” 哎呦喂~撞我枪口上了不是,昨天才刚刚听过《吃茶趣》这本书。这个屋里哪个是白茶,我当然知道了,而且这个岩茶它是乌龙茶呀! 得意洋...

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    风吹麦浪

    郑重声明:文章系原创首发、文责自负 一 没有人会喜欢一个脸上无光,目如寒冰的人,无论她长得有多美。 但周蓉就是这样的人。目澄如秋水般清冷,肤宛如雪花之色,给人一种淡漠的疏离感...

  • 梅同雪舞,刹那芳华

    郑重声明:文章系原创首发,文责自负 本文参与馨主题第八期【寒冷】主题活动 飘雪了,我依窗而坐,雪花纷纷扬扬落下,如窗花飘零。大地一片白茫茫。如一素美人穿着一袭素衣与天地起舞。...

  • 小丽成长记(一千一百八十三)

    经历过顿悟的人就能跳出原有思维的圈子从中找到其积极的涵义,在正向中不断调整自己的目的和目标,在良好心态中茁壮成长。正是拥有这样的结果才让小丽开始慢慢走上正轨。英雄不提当年勇,...

  • 年终总结模板

    年终工作总结是对一年工作经历的回顾和总结,它不仅有助于个人成长,也是向上级汇报工作成果、反映问题和提出建议的重要方式。以下是一份年终工作总结的基本步骤: 准备工作 收集资料:...

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    修炼专注力

    修炼专注力是一个涉及心理和行为训练的过程,以下是一些提升专注力的方法: 1.设定明确的目标:明确你想要专注完成的任务,这有助于集中注意力。 2.分块工作法:使用番茄工作法等时...

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    开心

    昨天的文章又被封了,我的题目大概是有些问题吧。我只是讨论一下自己心里的迷茫,结果就被封了。不知道什么时候,我的日记本变得这么敏感了。 不过也不影响这个日更的成绩,对我也没啥影...