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4.20日星期天天气晴朗，不冷不热的气温适合出行，满心欢喜约孩子一起出门逛逛，孩子说她和朋友有约了，我可以自行安排，心理还是有点小小的失落的，随着孩子的长大，慢慢体会...
为期四周的身为心之境团体体验课程结束了，从最初的对蹲墙练习的跃跃欲试，到中间身体疼痛反映的畏难情绪，停滞不前，应付式练习甚至摆烂躺平。到最后一期复盘这段时间的变化，老师...
都记不清上次6点多起床是什么时候了，新的一周新的起点，本周计划坚持早起，用瑜伽练习唤醒身体，八卦大回旋摆臂还是不能左右不同方向完成，只能同方向完成，肩颈疼痛略有改善，疼痛感已...
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