非暴力沟通最重要的应用也许在培养对自己的爱。当我们的表现不完美时，我们可以通过体会忧伤和自我宽恕，来看清个人成长的方向，以及避免自我惩罚。评价自己的行为时，我们专注于尚未满足...
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艾米莉 12.21打卡 《非暴力沟通》
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艾米莉 11.29打卡 那树 那鸟 那人
好不容易盼到了月假，终于可以过个清净的周末。几周前心里就盘算着月假一定要来看看爸妈，每隔一段时间我必定要回爸妈这里一次。以前在这儿待久了，会觉得莫名的烦躁，听到妈妈在耳边叨叨...
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Emily 《人间值得》第17.18节 2020.8.20
摘抄: 忧虑未来于事无补，谁也无法预料未来。 自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不应该让眼前的生活凌乱落魄。 痛苦也会成为今后的经验，一次也不要浪费。 痛苦的经历...
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每日复盘 Day65 2020.7.1
【我做了什么】 1.练车 2.练字:静夜思 夜宿山寺 悯农 3.参与l3小伙伴的讨论 4.给孩子读绘本，和孩子一起做任务卡片 5.爬山并肌肉放松 6.做艾灸 7.阅读:《共读...