一位关系非常亲密的前辈。既是曾经的上级又是忘年知己，每每见面，无论在任何场合都会给我一份中肯的批评。 “诶哟哟，真该减肥了！”“看你穿的这些衣服，啥时能买点好的！”“你...
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于素静老师个人成长札记——批评的背后
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于素静老师咨询札记之“刺头式”的来访者
又是一个普通的咨询日。晚上18:00一个耳朵里塞着耳机的高中女生面情木然的走进咨询室。妈妈小心提醒孩子摘掉耳机，孩子露出满脸的不屑。我调场，让自己以更快的速度进入当下的咨...
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心慌
自从甲状腺术后调了药，将白色的小药片增加到一片半，就时常会出现这样的症状，心慌。一种突然而至的内在的中心跳动加快，感受着心因为不适应突然调整的频率而呈现的慌乱，逐渐至百...
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于素静老师原创作品分享：心理咨询那点事之唐山咨询师在干啥
从有了心理咨询这点能耐，我就开始窃喜，终于有了助人的本领。坚持40余年的学雷锋方式终于可以升级，不再是跑敬老院、扶老大娘过马路这些过往的好事集锦。在拥有了一点本事后，在学术...
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生日的祝福（素静老师原创心灵成长简文）
这一天是我的生日，48年前生下我的那个平凡又伟大的女人，我的妈妈却已经逝去七个年头。习惯了妈妈的唠叨，习惯了不管多远的距离，总会在生日这天收到她老人家亲手煮的红皮鸡蛋。今...
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求佛
在面临死亡恐惧的那一刻，自己没有一份力量带自己了脱。阅读佛书，熟知因果，图生产出无力的挣扎。“佛是没有恐惧的，因佛无欲无求。”小妹一边玩游戏一边说。“我会用你的方式来爱你...
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2018桂林游第一二日，素静心绪
2018年2月13日，在术后满月的日子，和华子、阿鲁、东义、还有航航、典典两个大小伙子一起乘厦门航班赴桂林，开启又一年春节游。已经坚持有6年了，不在家乡过年。奢侈的移风易...
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