随着人们生活水平的提高，运动越来越受到大家的重视。 首先我们来看看，运动的定义 每次30分钟以上 心率大于100次/分 每周锻炼3次以上 无论是...

昨天周六，上午带小美上课，带上爸爸妈妈。 曾经坐电梯都恐高的妈妈，现在说起来还笑话自己。 下课刚好到了饭点，我们如拍了太阳城非常热门的南山翁。听...

继续打卡 昨天，上午我们去了雨花台，正好跟上了一个团队旅行。听导游讲述了曾经的革命历史人物。出来已经中午。 去了夫子庙的南京大排档。 下午还有点...

昨日带爸爸妈妈打卡总统府 年轻时当过兵的爸爸，对于革命领导人这样的事件还是特别感兴趣的，每一个建筑陈列，都看得得非常认真，一边用手机记录着。尽管...

昨天上午带爸爸妈妈检测身体，进一步强化了饮食对于身体的影响。爸爸妈妈基本接受了我的饮食结构调整观念，对于他们来说，有点难。他们表示会慢慢调整。方...

昨天早上，我还在跳操，姐姐同学妈妈来电话，女儿最近可能学习压力太大，不想上学。妈妈特别着急，约我见面聊聊。我送小美到幼儿园，本来想着个把小时就能...

今天小美的画画班，组织了线下写生活动。 小美第一次参加这样的活动，一直问我写生是干嘛的。亲身体验了一次。 景区人流量太大，我们包的大巴车无法进入...