一切不能长期坚持的减肥方法都是耍流氓。 可能这篇会有点啰嗦，因为想说的很多。只想看经验的话，就直接跳到相应标题吧。 我 的 基 本 情 况 我体重巅峰是160多，具体多少我不...
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从160斤-100斤，我如何1年变成更好的自己
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【简书鸡汤馆】你有最美的年纪，别辜负了最好的自己收听简书播客 文／有备而来的路人甲 手里拉着无数条连着线的风筝，只要风在，风筝就会一直飞上天。 如若放手，再坚强的风筝也会失去方向感，失去自我，然后从天空坠落。 当命运需要我...
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【简书电影院】10部存起来舍不得看完的纪录片，重塑你的人生观收听简书播客 文／陈允皓 我算是一个纪录片狂热爱好者了，在大一那个放荡的年纪，朋友们忙着泡妞谈恋爱，打撸，追剧，没人陪我玩，于是一个人打开了看纪录片的大门，从此一发不可收拾。...
