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    U2 练习吧,刻意练习吧,迈向那质的飞跃!

    U2带着一些不确定开始: 1. 担心一周工作的疲倦乏力影响两天学习的状态和吸收。 2.害怕网课缺少互动和链接,感受不到共鸣,影响效果。 两天下来...

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    2020-04-05

    2020年的开端让人意外,措手不及,它再次提醒我们VUCA的年代,变化不期而遇,我们能做的就是实时地觉察,接受,然后调试好自己去面对。 自我觉察...

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    最后一次小组会,我“叛逆”了一把!

    在春艳冬日和煦的霸气办公室,我们举行了史上最强阵容的小组会,也意外得知这将是U1最后一次小组会,心中升出一丝不舍,万分感激。感恩2019年身边有...

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    感受定力之美

    定力修炼被放在U1的倒数第二节课压轴,在我理解,它在众多“力”中(能力,动力,体力)对事情的过程和结果都起到决定性的作用的一个。如果没有它,那会...

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    揭开心理学的神秘面纱

    现在每一次上课前都做好“心脑体”被冲击的准备(因为3天的课上下来真的感觉好累)。以为经历了4次课的我们怎么也该有点“脱敏”反应, 但我们的麻辣师...

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    M4课后总结-战争后的反思

    战争结束,但似乎我还没有从战场的阴影中走出来,这两天的情绪有点上下起伏。其实战斗完那天,我觉得能量还挺高的,虽然我知道我没有能把间谍的角色做到最...

  • M3小组会议总结

    感受: l 准时,投入,认真,真诚,每次小组会都让我们有意想不到的收获,每次相聚都值得。感谢每一位同学和姗姗会前的充分准备和时间付出,遇到优秀的...

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    刷锅的收获

    看到题目你可能会说:“专注地刷锅能有什么收获,一口干净的锅呗。”确实,这是一个显而易见的收获,但没有别的的收获,我也不会费这般口舌,所以请允许我...

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    M3情绪智慧课后总结-和情绪做朋友

    如果没有这个间隔期,也许我永远不会有时间让自己停下来,想这些事情。 情绪是什么?情绪是个每个人都体验过,并知道它的存在,但却未曾好好静下来,正面...