冰不加块

番茄工作法之所以有效是自己设定目标并且完成目标的感觉，让人觉得非常畅快，更愿意进入到下一段专注中去。 完成目标就会解决拖延，所以要回复设定并完成目标的能力。 “死线”可以成为...