240 发简信
杜文霞
IP属地：北京
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    杜文霞
    约练感悟

    中原焦点团队 中14 杜文霞 第4周 第1，2次 20200814 第一次 咨询中的双专家模式：来访者是解决他自身问题的专家，咨询师是引导来访者让他发现自己是专家的专家。...

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    杜文霞
    约练感悟

    中原焦点团队 杜文霞 挑战约练每周3次本周第1、2、3次（共9次）20200808 第一次 来访者的咨询目标是如何能让孩子与自己有更多的交流。咨询师通过一般化、澄清与来访者...

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    杜文霞
    约练感悟

    杜文霞 本周第3次、总第136次，20200724 咨询师只要始终维持停留在当事人的脉络中，就像写作文就不会跑题。从来访者带来的问题、来访者想要改变的目标、唔谈前的改变、例外...

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    杜文霞
    约练感悟

    杜文霞 中14 （本周第1,2次，总第134，135次）20200723 第一次（观察员） 关注来访者这个人，对她好奇，好奇她是怎么稳下来的，好奇她是怎么做到的，陪着来访者寻...

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    杜文霞
    2020-07-19

    约练感悟 杜文霞 2020.07.19 本周第1场（来访者） 这段时间约练和分享中断，我也很接纳自己，嘿嘿。感恩刘老师再次发起挑战约练活动，今天是第一周的最后一天，夸夸自...

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    杜文霞
    约练收获

    杜文霞 坚持分享第484天 20200503 （第129次） 感谢老公这几天总是早早起来准备早餐，我可以多睡一会儿，也有机会参加成老师带领的大约练，尽管迷迷糊糊半梦半...

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    杜文霞
    电梯的故事——读书约练总结

    中原焦点团队贺变丽 焦点解决中级十期 坚持分享第692天 2020—5—3 今天早上，成老师和王老师带领大家继续学习《建构解决之道》，先把七字诀理了一遍，并进行了修...

    hebl
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    杜文霞
    约练感悟

    杜文霞 坚持分享第483天 20200502 （第128次）早上参加了成老师带领的大约练，武老师抛出一个问题：关于咨询中咨询师是不是给建议。成老师真是把书读得很熟了，很快在白...

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    杜文霞
    约练收获

    杜文霞 坚持分享第481天 20200430 好久没参加成老师早上5点多带领的约练了，感觉错过了很多精彩的分享。还好我已经接纳了自己的这个状态，疫情在家的日子，孩子上网课，早...

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    杜文霞
    “重要他人”约练学习总结

    中原焦点团队贺变丽 焦点解决中级十期 坚持分享第688天 2020—4—29 早上五点半，在成老师的带领下，大家在YY房间约练学习，探讨重要他人在我们生命中的影响和...

    hebl
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    杜文霞
    2020-04-30

    杜文霞 坚持分享第480天

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    杜文霞
    2020-04-28

    杜文霞 坚持分享第479天 20200428 今天补听了几节精分的课，也结合着书看了相应章节，感觉有些地方不是太理解，准备先跟上老师的教学进度，再复听一遍课，再加入同学们的读...

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    杜文霞
    日子

    杜文霞 坚持分享第478天 20200427 今天仍然阅卷子，中午教师餐厅的烩菜特别好吃，给姐姐、婆婆打了一通电话，在操场转了几圈，嗮太阳40多分钟，买了喜欢的太阳镜，最近肠...

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    杜文霞
    约练感悟

    杜文霞 坚持分享第477天 20200426 第126次感悟（地面咨询） 咨询过程中咨询师的价值中立十分重要。来访者的处境是否“非常糟糕”是根据来访者的知觉判断的，咨询...

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    杜文霞
    孩子的秘密（第125次约练）

    杜文霞 坚持分享第476天20200425 今天上午在学校机器阅卷，听了卓岳谈，因为两个手都占着，所以连给老师送朵花，鼓鼓掌，简单文字互动都没有，但听下来真的是种享受。 1....

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    杜文霞
    2020-04-24

    杜文霞 坚持分享第475天 20200424 真正幸福的婚姻，需要危机感。有了危机感，我们才会获得真正的安全感。因为安全型的依恋，是我们知道，“妈妈”就算是离开，也还会回来，...

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    杜文霞
    抑郁情绪的自助

    杜文霞 坚持分享第474天2020423

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    杜文霞
    2020-04-22

    杜文霞 坚持分享第473天 20200422 孩子学校围墙爬满的蔷薇

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    杜文霞
    2020-04-21

    杜文霞 坚持分享第472天 20200421

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    杜文霞
    2020-04-21

    杜文霞 坚持分享第471天 20200420 最近遇到一些事情没有头绪，今天看到下面一段文字，深以为然。 中国古话说的，忍一忍风平浪静，退一步海阔天空，其实是对心灵的捆绑。一...

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