本文转自【健康时报】 你每天吃鸡蛋吗？你一般是吃全蛋，还是丢弃蛋黄？有些人是因为不喜欢吃蛋黄，还有些人是担心吃了蛋黄会导致胆固醇升高…… 然而，很多人鸡蛋都吃错了！日前一项最...
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很多人鸡蛋都吃错了！每周至少吃一个全蛋，有助降低痴呆风险！ -
冬季泡脚：温暖身心，但这些注意点你得知道！
冬季，泡脚成了很多人喜爱的养生方式。当双脚浸入温热的水中，寒意渐渐散去，全身都能感受到融融暖意。然而，泡脚虽好，如果不注意一些细节，可能会适得其反。 水温要适宜 水温是泡脚的...
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加绒衣裤甲醛高有毒？正规生产不用过多担心，刺鼻气味要谨慎购买
本文转自【鲁中晨报】 最近，关于复合加绒的裤子“有毒”的内容在短视频平台引起了热烈讨论。视频中讲述：“复合加绒的面料是用胶粘的，甲醛含量高，有毒，不要买”，不少网友因此很担心...
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疼痛别只依赖止痛膏！正确应对有诀窍
在现代生活的忙碌节奏下，疼痛似乎已经成为了很多人的 “影子”。无论是长时间伏案工作后的腰痛，还是运动损伤导致的关节痛、肌肉拉伤引起的肌肉痛，都给我们的生活带来了不小的困扰。每...
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中国心梗救治日｜问心时分，别被心梗“盯上”
本文转自【文汇报】 心脑血管疾病严重威胁人类健康，我国每年心脑血管疾病死亡人数占总死亡人数的41%。 今年11月20日是中国心梗救治日，“1120”有两个寓意：“有胸痛，我要...
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关注 2024 世界慢阻肺日：守护呼吸健康
2024 年 11 月 20 日是第二十三个世界慢阻肺日，今年的主题是 “知道你的肺功能”。这一主题深刻地提醒着我们，要重视对肺功能的了解，尤其是对于慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺...
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钙化＝癌症前兆？体检报告上的“钙化”到底是什么意思？本文转自【 常笑健康微信公众号】 在体检报告中，“钙化”是个高频出现的词汇，在身体的各个部位都会出现。 但很多人对此不甚了解，导致不少人在报告中见到“钙化”二字时，会不由自主...
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惊！香蕉为何能成为最佳运动零食？
在运动的世界里，一款合适的零食不仅能补充能量，还能提升运动表现，而香蕉无疑是其中的佼佼者。 丰富的营养成分 香蕉富含碳水化合物，这是其成为优秀运动零食的关键因素之一。碳水化合...
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降温了！天冷极易诱发心梗脑梗，记得做好这2件事本文转自【健康时报微信公号】 近日多地开启了“断崖式降温”，你感受到寒冷了吗？ 据中国天气网报道，11月15日起至18日，一股强冷空气将携雨雪、降温、大风席卷我国中东部大部地...
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30 岁后身高真会缩水？科学应对有妙招！
“人老矮三分”，一直以来，大家都觉得老人变矮是正常现象。可你知道吗？研究表明，身高缩水可能从 30 岁就悄悄开始了。这到底是怎么回事呢？今天就来给大家详细讲讲30 岁后身高缩...
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心情不好可能是没吃对！研究发现：爱吃这类食物，抑郁风险高！本文转自【健康时报】 俗话说“病从口入”，饮食会影响我们的身体健康，但饮食会影响情绪吗？最近的一项研究发现，偏爱吃某类饮食，确实抑郁的风险会升高。 健康时报 寇晓雯/摄 爱吃...
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很多人爱吃的“下饭菜”真的会致癌，赶快劝家人要少吃点！本文转自【健康时报】 到了冬天，你家今年腌菜了吗？腌酸豆角、腌黄瓜、腌萝卜条、腌辣椒、腌酸菜……这些“酸辣爽脆”的开胃腌菜，对于许多人而言是餐桌上不可或缺的“下饭菜”。有些人...
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马拉松赛场上的 “漱口奥秘”：运动员的小举动，大作用
近年来，马拉松赛事如繁花般在各地竞相绽放，吸引着无数跑者踏上征程。在这些赛事中，你是否留意到一个耐人寻味的细节：许多运动员在奔跑途中补水时，会把水含在嘴里漱一漱，随后便吐了出...
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流感季，如何选对感冒药
本文转自【央视网 > 健康台】 最近天气转冷，很多人出现了感冒症状，到医院、药店找感冒药的人也多了起来。同时，也有很多人走进了“乱吃”感冒药的误区。殊不知，感冒药吃不对也会有...
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一个简单运动，心血管病风险降20%！每天只需几分钟
本文转自【健康时报】 经常运动能有效预防心血管疾病，但有些人总说每天没时间、想运动没场地……总没有足够的运动量。于是，研究人员发现了一个碎片化提高身体活动的好办法——爬楼梯，...
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腿脚变化是疾病信号？天气变冷需警惕！随着天气逐渐变冷，我们的身体会出现各种各样的反应，而腿脚就像是身体的 “晴雨表”，它们的变化可能蕴含着重要的健康信息。很多时候，一些看似平常的腿脚不适，可能是身体发出的疾病信...
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龙头医药企业进博会上亮“大招”
本文转自【北京青年报】 参会者在体验操作一款外科手术机器人 从世界之最到国货之光，从宛如一间房屋的大型仪器到需要放大镜才能看清楚的精密设备，无不是全球首展、中国首发的医疗行业...