顺寰

这周定境观心，陪伴儿子时候觉察自己的欲。7天有六天欲都是要把他整好。一天通过爱人陪孩子发现他的平和，多年一直匀速。7天中有3天完全不跟儿子对抗，平和接纳他，他也很顺从把各项学...

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了解自己需要从格物下手，格物格明白方法自然来，过去几年时间也会去格物，但是基本都是事后，事中就被情带走了。这次顺晟师妹提出来就关注欲，对于我而言方法特别好用。我常常为了把自己...

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人生没有什么是必须的，不是所有事情只有一种解决方案，一旦养成这种执着于一条路径的思维模式，就是给自己绑架了。要求和必须就是我身上几十年的枷锁，一直以来我都透支的高标准的完成生...

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程式化就会不知不觉认为问题只有一种最佳方案，而且这个方案各个步骤还不容更改。过去教育路上让我们养成习惯，好的习惯，各种习惯。为了这些习惯父母学校老师不惜用任何方式和方法...

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错误的思维方式主要有三个:程式化、想当然、跳跃！程式化的思维容易造成执着。中国人的程式化思维总是习惯把事情往坏处想。时刻提醒自己，人生没有什么是必须的。破除程式化思维的方法，...

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昨晚静坐共修，说迟到要罚款早早到了上楼准备。正常6:50准备好就行，早到了想把日课完成，写的时候弟弟打电话，随手接起来了。被师妹提示止语。结束后要求乐捐100元，当时就升起情...

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顺寰:《修身要旨》读后感 错误的思维方式: 一、程式化 想当然 跳跃 程式化:执着 想当然:歹猜 跳跃式:一到三，缺二 二、破除这三种思维方式方法: 破程式化:没有什么事是必...

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人生真的是不如意十之八九事吗？这些不如意的事跟心态有关，人生中真正的苦难不多，大多数不如意的事，其实本身不是这件事不好或者不如意，是因为我们自己的心态。好的心态能减轻痛苦的感...

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1.修不控制 把选择权交给别人——做到 多听少说——做到 2.读书：——做到 3.保身——静坐30分钟 反思:今天给新用户做开机指导，孩子特别喜欢我，说要是我是她妈妈就好了。...

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我们怎么控自己的情呢？书中给了三个步骤，以前看了很多遍都没注意，这次如获至宝——觉析，化 就是首先要觉察，要能够看到自己的情是什么，然后分析为什么有这样情出现，什么原因导致的...

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最近师父给大家讲《中庸》，引发我很多思考，自己是个执念很深的人，总是非黑即白的生活。要么对要么不对。自己也很硬，不会灵活和变通，只要变通，就觉得不舒服，心里就难受。就喜欢默守...

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所谓修身在正其心者，身有所忿懥，则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正。所谓修身在端正心念，我们有所愤怒的时候，我们的心就不能够...

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今天当有人对我说的话提出异议时，我生出很多念，基本都是抱怨，指责，或者感觉没办法。 然后我回顾下我的话，觉得没有问题。这时候我冷静下来，我没有问题，那么她难受是谁的事呢？这是...

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这一周梳理了自己的人际关系圈。我人生的这趟列车，不断的在有人上车，也有人下车。圈子一变再变。起初很不习惯这种变化。总有种把好朋友弄丢了的愧疚。后来随着年龄增长，发现志同...

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《中庸》里讲一勺水与大海都不过是水，本质是相同的，但大海中有蛟龙鱼鳖以及各种有价值的东西，一勺水有什么关系呢？关键是积累，你只修到一勺水的程度能有什么又能干什么得到什么，但只...

顺寰

了解自己: 格物分三个层面，了解自己，理解他人，明白事物。 第一层就是了解自己。格物之功，只在身心上做，格的就是自己。了解自己要从情欲念上下功夫了解自己的情绪情感，要达到的目...

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曾国藩说:人生病分内因和外因，内因基本都是七情六欲引起，修心，去掉情绪，去杂念，妄念，恶念，邪念，就是得病机会少了。我们这一生都会跟情打交道，情绪情感困扰着我们，无论怎么挣扎...