240 发简信
IP属地:陕西
  • 很怀念……

    很怀念 上学时期涂个口红都偷偷摸摸的时候 很怀念 下午最后一节课是体育课的时候 很怀念 下课去小卖部吃东西的时候 很怀念 周五食堂有炸鸡翅…… 很怀念 下课跑对面超市音乐区看...

  • 240
    从160斤-100斤,我如何1年变成更好的自己

    一切不能长期坚持的减肥方法都是耍流氓。 可能这篇会有点啰嗦,因为想说的很多。只想看经验的话,就直接跳到相应标题吧。 我 的 基 本 情 况 我体重巅峰是160多,具体多少我不...

  • 240
    高效自律的七个方法

    今天把自己这段时间看的书和过往的实践,总结的七个高效学习的方法。希望能够给各位读者带来帮助,特别是迷茫的伙伴们。 在正式开始前,我们先回顾我们过往的收获。如果要给你...

  • 240
    你的身材就是你最好的名片

    最近爱上听读者,无意间听到一句很喜欢的话:你的身材,就是你最好的名片。 确实,放眼望去,世界上的名人,成功者,各行各业的领袖,你能挑出来几个是身材走样、大腹便便、油腻臃肿的?...