村上春树在《我的职业是小说家》里提到跑步是自己生命中非做不可的事情。 每每想偷懒，不想出门跑步时，他就会对自己说，这可是你生命中非做不可的事情啊，然后就乖乖穿上跑鞋出门。 这...
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写作的第二个70天|找到生命中非做不可的事 -
未经历磨难，不足以谈成长
今天，想跟大家分享一个绘本故事《狐狸的钱袋》，这是一个关于爱、死亡、回忆与新生的带有深厚写实风格的生活童话。 故事中的阿南是一只笨笨的小狐狸，别的狐狸都懂得用魔法变出人类喜欢...
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当我冥想的时候我在想什么？
我承认，最近的冥想我有点懈怠了。 看到肖爷布置的周作业，写写自己的冥想感受。 我心理一紧，得认真了，不然哪里来的感受呢！ 晚上要出门，先生约了许久不见的朋友，回来怕又比较晚了...
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关于安全感的补充思考
＃微写作＃第59天 写在前面｜和大家分享一下＃微写作＃的感悟，我觉得＃微写作＃最大的好处和乐趣在于，我可以抛弃完美主义，因为我把它看成是一个犯错的过程，所以，我每次写完之后，...
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每个人都有正念，每件小事都有正念
最近一直在读《正念的奇迹》，倒不是因为读完这本书，人生立刻就会变得一帆风顺，而是书的一些观念让我对生活有了一些新的认知。 1.生命就在一呼一吸之间，呼吸是这个世界上最重要的事...
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假如人生是一场马拉松其实，在跑马之前很多不安。 没有受过专业的训练，也不懂得拉伸技巧，对于马拉松知之甚少，撑死了最长跑过的距离是30公里。 整个过程中，我唯一做了的准备工作就是在跑马1个月之前，...
