小贴士：年糕是一种用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕，在春节，我国很多地区都有讲究吃年糕。年糕有红、黄、白三色，象征金银，年糕又称“年年糕”，与“年年...

小贴士：作为食品的馄饨历史久远，早在宋代就流行着“冬至馄饨，年节馎饦( bótuō)”的谚语，特别是“贵家求奇，一器凡十余色，谓之‘百味馄饨’”...

小贴士：玉米又名苞谷，原产于南美洲，后被传至世界各地，是大家公认的“黄金作物”。玉米的营养价值很高，含有维生素E、B1、B2、B6及胡萝卜素等，...

冬天一过，很多熟女们就发现自己的臂膀宽了一圈，除了摄入的卡路里增加以外，长期不运动也是原因之一。对很多人来说寒冷的天气是阻挡我们保持每天锻炼的罪...

明天就是感恩节了，这是一个充满感恩和幸福的日子。记得留学美国期间，每一年的感恩节都那么的温馨，不管是在亲戚家、boss家、朋友家度过，都充满着美...

冬天一到，熟女们最烦恼的莫过于吃得太多，腰身无法得到控制，一眨眼水桶腰又来了。所以今天丸子就想分享一套冬季在家就可以完成的简单收腹部动作。虽然丸...

天气越冷，身体越需要高热量的食物来维持正常的体温。这也是为什么在冬季人们的胃口异常好的原因。在这样的天气里买上一份刚出炉的炸鸡腿，不仅闻着香气四...

手机那头的你准备好大战今晚的双十一了吗？还是有些熟女从昨夜开始就不休不眠地采购了？丸子可以想象昨晚的熬夜拼搏和今天一天的劳累“工作”，背部和肩颈...

小贴士：鳕鱼是葡萄牙最有名的一种特产。在北欧，鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，葡萄牙人就更直接把它称为“液体黄金”，可见它的营养价值之高。鳕鱼的肉...