心理咨询师心雅

来源：清华大学积极心理学课程 为什么看别人活的很开心，我的生活容易有烦恼？ 为什么我容易生气，愤怒，有负面情绪？ 我也想开心起来，有什么好方法吗？ 1 我们需要先知道一个概念...