2021.4.1 好几天没来写日记啦。 今天还是感觉身体很累，可能是服药的缘故吧。 听了学霸猫的几节课，有了一些启发。 感觉自己内在的力量正在一点点生起。 症状来的时候身体还...
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发发的抗抑郁日记-2021.4.1
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发发的抗抑郁日记-2021.3.29
2021.3.29 昨晚和婆婆坦白了我的病情，得到了一份新的支持，婆婆果然是内心很温柔的人呢。 去上班感觉不算差，但是它耗费了我好多精力，我感觉很疲惫。 我感觉再也不想和那位...
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发发的抗抑郁日记-2021.3.28
2021.3.28 今天去找老师做了第一次心理咨询。 回忆起很多难过的事情，但那些可怕的情绪，那些可怕的念头，好像都被允许了。 真好。 老师和我约好了每周咨询的时间。 然后去...
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今天是我确诊后第二天，中重度抑郁症，我们一起加油。
一位重度抑郁症患者的自述
2020年1月14日天晴 今天的太阳很好 一路上都是婷婷子帮着我拖带着我的箱子 箱子很重，但我没什么力气 挂号、缴费之后 我就到一边做测试题 症状自评量表、焦虑自评表、抑郁自...
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发发的抗抑郁日记-2021.3.27
2021.3.27 今天是确诊后的第二天。 今天我有好好的吃药，也有好好的吃饭，下午出门了，没有让自己一天都烂在床上，我真棒。 一看到他，还是忍不住会想到他在微信上对她说的那...