朱红东

很多人一旦情绪不佳，就觉得肯定是事情烦心。实际上，情绪出问题，更有可能是认知的原因。 庄子讲过一个故事。话说有个人正乘船渡河，眼看着前面有只船就要撞过来了。他...

向新_45ea

按“极泉穴”：理气护心 入秋后偶尔的气温回升到盛夏的温度，人体的新陈代谢会显著加快，若气血运行不畅，便会出现胸闷的感觉。这个季节也是人体血液黏稠度最高的时期，容易引发心脏病复...

真真自律成长

第1段：把一件事做好。 第2段：把一天过好。 第3段：掌控两周内的固定日程。 第4段：掌控两周内的弹性事件。 第5段：科学管理三个月的项目事件。 第6段：实现一年的梦想。 第...

流云DISC记录

今天想说说自律的话题。昨晚半夜终于控制好不玩手机了。 认识自己和他人多了，就会发现自律是一个普遍性的现象，每个人都和内心的小人在打架。每个人需要克服的点也不同。比如我是爱...

朱红东

【原文】 我车既攻，我马既同。 四牡庞庞，驾言徂东。 田车既好，四牡孔阜。 东有甫草，驾言行狩。 之子于苗，选徒嚣嚣。 建旐设旄，搏兽于敖。 驾彼四牡，四牡奕奕。 赤芾金舄，...

裒益者

今天是践行“知行合一”（三观实践法）第一百三十四天，一定要持续坚持，用三千天量变取得质变。 工作： 多闻阙疑，慎言其余，则寡尤；多见阙殆，慎行其余，则寡悔。言寡尤，行寡悔，则...

阿雄18009

【论语•公冶长】 5.20 季文子三思而后行。子闻之，曰：“再，斯可矣。” 【译文】 季文子遇事总要思考三次，然后才行动。孔子听到后说：“思考两次就可以了。” 【收获】 三思...

朱红东

【原文】 谁谓河广？一苇杭之。 谁谓宋远？跂予望之。 谁谓河广？曾不容刀。 谁谓宋远？曾不崇朝。 【概览】 1、《河广》以奇特夸张的手法，道出一旅卫宋人的怀归之情。整首未见一...