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西瓜挖着吃，到底有多爽？ 夏天来了，又快到西瓜上市的时候啦！大热天，很多人喜欢切半个西瓜，直接用勺子挖着吃。 相比切成一块块或一片片，整个西瓜直接挖着吃，吃起来爽得多！这不仅...

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每年清明端午之际，人们总是取大把的艾草放在家中以“避邪“，干枯后用于煮水熏蒸小儿止痒去痱子，产妇多用艾草煮水洗澡或熏蒸，发汗排恶露，而鲜为人知的是艾草的药用和美食价值也是很高...

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我们每个人的骨钙从出生后开始累积，30 岁之后开始下降，骨钙逐渐流失，骨头越来越松。 因此，不管之前你是否注意补钙，从此时此刻起，要重视起来了。 想补钙，纠结的问题真是源源不...

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硬汉，一种鲜明的形象，代表着刚毅干脆，让人安心踏实，受到很多人的喜欢和尊敬。但身体这几个部位如果太“硬”，可就要小心了！ 01 腿硬：“老寒腿”伤了膝盖很难受 做法：膝部温灸...

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身体上有个穴位，巴掌大，很容易找，是妇科病、男科病的治疗要穴，但是呢，很少人知道。 很多男男女女，这个穴位常常得不到疏通，日子久了，这个区域开始僵硬，用手根本就捏不起来，一捏...

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这些艾灸常识你应该懂，一次把艾灸说明白！ 为什么做了艾灸后感觉很累？ 艾灸感觉疲劳嗜睡，正是身体开始自我修复的征兆！ 继续艾灸下去，气血充足了，身体就会恢复正常。 气血虚弱的...