在练习瑜伽的时候，老师经常说这样的一句话，去观察你的呼吸到达身体的哪个部位，让意识专注在当下，感受身体的觉知。 每个瑜伽的练习者都要知道，瑜伽更多的是在练习实践中去感受体会的...
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在瑜伽练习中如何让自己更加专注？ -
你认为瑜伽的核心价值是什么？一说瑜伽，大家可能都很熟悉，高雅优美的环境，各个仙女们秀色可餐，再加上做的一些超级优美的体式，其实想想还真的是挺诱人的，哈哈 也有很多人一听到瑜伽可能是害怕恐惧，想想那些高难...
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你为别人创造多大价值，你就有多大价值以前工作的时候，会遇到一个现象是大家各做各的工作，有困难也是自己解决，其实，这样是很影响工作进度的。互相帮助，不仅工作效率提高了，大家在这样的平台里，都能够得到自我提升。 今...
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第34篇2919.3.27一切都为成就你而来今天是演说影响力的第3天，这是我第2次正式的复训。 今天让我最感触的故事是，lady boss全球私董洋葱的故事。曾经我跟很多人一样，看到的是她的美，她穿上礼服的那种国际美。...
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第35篇2019.3.29再回传媒这次参加超级演说家的集训，再一次回到传媒大学。时光荏苒，2年前的自己，又怎会想到，今天以这种方式回来。 2年前在北京，在公司负责，高校招聘和当时的线下新品调研和试吃销售。传媒...
