在开始这个励志的故事之前，亲们，请允许我先咆哮一声 变瘦的感觉真！的！太！爽！了！ 为表诚意，还是先爆我减肥前后对比图吧。（无PS无美颜） 言归正传，为什么要单独把我的减肥经...
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四天减肥12斤，我是如何做到的？（有图有真相） -
回一封信 给五年前的自己如果给你一个机会，给五年前的你发条信息你会说什么？选择有很多，可是我只选择了一项，那就是我想做回你，五年前的自己。 身边地朋友都在忙碌着毕业的事，不怎么的心就疼了，...
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有钱有底气，所以格局大1. 十二月份的时候做过一次线上分享，有一个读者问了我一个问题:如何做一个格局很大的姑娘。 当时我是这么回答的，女孩子眼中的格局即是指看问题长远点、开阔点，不因为一点小事情斤...
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我是怎么把体重从134斤减到98斤，然后反弹到105斤作为妙龄女子，大家或多或少多都有和自己身上的肉肉斗争的时候。 我高中有个特别瘦的闺蜜，为了能多长点肉，那可是下足了功夫，每天一吃完饭，立马到床上躺着，生怕吃进去的脂肪一动就没...
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瘦身30斤的感悟|不要在最好的年纪成为一个连自己都嫌弃的胖子文|雲寶 兰台读书 以前网上流行一句话：“你有钱你有卡，就是没有你的码”，当时以为这句话是某些商家为了营销而想出的广告语。在现实中还真有一个女孩去买衣服时候，看见一件漂亮的衣...
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（减了30斤）说好的一起减肥，只有我成功了当初说好的一起减肥，却只有我减肥成功了，从129斤到99斤，减了30斤的我，终于不再体重上纠结不已，反观你，体重还是一个样，你只能用羡慕的口气说声：哇，你瘦了好多了，你是我崇...
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感谢健身，让我这个140斤胖姑娘减肥成功，还在健身房收获了美丽的爱情（感恩节送瘦身秘籍）文|Lina 兰台读书 今天是感恩节，如果问我要感谢什么，我最想感谢的是健身。为什么这么说呢？如果不是因为健身，我不会拥有一个好身材，也不会变成一个专业的健身私教，更不会在健...
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学渣如何在两个月之内拿下BEC中级（绝对不是逆袭的故事）写作业写得无聊了，突发奇想,给最近挣扎在BEC中级的小伙伴们一些Tips. 学渣教你如何学习？怎么可能学渣当然教你如何投机取巧啊！ 跑到阳台的箱子里找书和笔记的时候发现因为潮...
