今天,看到《提升幸福感的100件小事》,深受启发,写一个自己版本的,为刚刚开启的2021。 1. 每天闹钟一响,五分钟揉腹、计划单日安排,然后立刻起床。 2. 晨练,广播操八...

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今天,看到《提升幸福感的100件小事》,深受启发,写一个自己版本的,为刚刚开启的2021。 1. 每天闹钟一响,五分钟揉腹、计划单日安排,然后立刻起床。 2. 晨练,广播操八...
1:每天起床坚持整理床铺,不散乱干净整洁为主。家里通风 2:坚持吃早饭,定时定点供给的营养是你一天的动力之源 3:坚持散步,养成这个良好的习惯,每天出门走动帮助你内心更健康 ...
都是因为心态改变了,我做出了这些改变: 1.不拿。免费得到的东西,很少被人珍惜,因此往往囤积不用。“不持有”的第一步就是“不拿”,不拿免费塑料袋,以自备购物袋来代替;免费发送...
书名:《月亮与六便士》 作者:威廉·萨默塞特·毛姆 译者:刘永权 出版:译林出版社 有些书的相遇,就和人一样,不知不觉,不早不晚就遇见了。 这本书是年前在小区的移动图书馆借的...
继续百天不购衣 今天是不购衣第541天,计划是两年不买衣服,还有189天。这189天不用花时间去买衣服,是很庆幸的。以前的我是混沌地买衣服,未来的我会清醒地买衣服,买衣服会是...
文| 知儒麦叔工作室作者 01 2月15日,有网友在微博电影超话中,推荐1999年的老电影《一个都不能少》,认为这是值得一看的华语电影。 她说每次看到都超级感动。 这是根据施...