这几天很奇怪的是都早早醒了，脑袋里会想一些事情，而这些事情其实并没有困扰我，可是脑袋也是停不下来想，既然想，那就起床吧 一早抽了一张卡牌，其实早上起来的那一刻抽一张潜意识卡牌...
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庆祝我的生活完全动起来了
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顿悟时刻｜允许念头存在，隔离念头不影响我本身
当我吸收了外界的压力，自己脑袋很胀，后来就去放松休息，而这个部分的我自己，其实是不接纳自己的，我怎么就跟大家在一起感受到压力了呢 我觉察到，我不快乐 刚才在起床前，我突然感受...
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问心情绪沙龙38期｜在怀疑的迷雾中寻找微光
天时地利人和，你想做的事宇宙会给你特别完美的安排，一切的发生都是有利于你 昨天18点半的时候，我在厨房炸鸡爪，第一次做虎皮鸡爪，本来这么多的油炸鸡爪，我自己内心还有些紧张和慌...
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问心情绪沙龙37期｜尴尬脱敏实验室
龙卷风，让我想到情绪崩溃的时刻，我想起有一年疫情，跟公婆有些抱怨，边抱怨边还哭了，妈呀，真的是，事后因为这个事感受到超级尴尬 消极的影响是，当时自己感到挺受伤，虽然把负面情绪...
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怕不健康才是导致不健康的根本原因
事情是这样，这一周尿路感染，一直在休息吃药，然后快好起来了呢，周四晚上有火星情报局，于是就看了，看完0点过了，再进去睡，早上起来看到量温度计的卡牌，潜意识里，似乎对昨晚上的熬...
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🍏健康第一｜2025年2月
2025年2月梦想：我已经拥有健康的身心，感到安心，去做我想做的 2月14日 🍏健康第一，我已经拥有健康的身心感到安心去做我想做的事 👣运动：无 🥦饮食 早：咖啡 糍粑 鸡块...
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与孩子一起成长（83）
六年级上期末成绩出来了 语文：94，数学93，英语83，科学90 这一次英语有些考差了，问了老师，原来是有一大题选择顺序的，总共6个空，错了4个，扣了整整12分 语文这一次有...
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🍏健康第一｜2025年1月
2025年1月梦想：我已经拥有健康的身心，感到安心，去做我想做的事 1月31日 🍏健康第一，我已经拥有健康的身心感到安心去做我想做的事 👣运动：3.25km 走路 🥦饮食 咖...