减肥的蜗牛

神猴式，是哈他瑜伽体式之一，它很像舞蹈中的劈叉动作。 哈努曼（Hanuman）是一只拥有超凡力量的神猴的名字，传说中它一大步就能跨过大海，到达喜马拉雅山。这个体式就是献给它的...

减肥的蜗牛

周五，拉肚子一早上，哎，昨晚被凉着了 周四，昨天晚上开始吃主食，吃了一个萝卜丝饼，一碗红豆牛奶羹，鸡胸肉炒萝卜，等，今天早上称还是54kg 红豆薏米牛奶鸡蛋羹，猪肝菠菜汤，三...

减肥的蜗牛

我想减肥，我该怎么办？ 大多数人在减肥前都会问这样的问题，紧接着就会着手做功课。贴吧、微博、豆瓣、知乎的减肥贴翻了一遍又一遍：我是怎样从135斤瘦到105斤的、三个月我瘦了二...

减肥的蜗牛

昨天听说了一个故事，联想到本科时去北京胡同调查胡同发展，采访老人们时，老人们讲述的一些故事，深深觉得城市套路太深了，自己太年轻，Anyway，减肥还是成功哒～！ 今天早上早餐...

减肥的蜗牛

上周立下的宏图大志今天才完成～ 周六信心满满跑步，结果过敏反应，和死神擦肩而过，抢救完回家后大吃特吃，汗 星期天和老板及老板娘一起吃饭，吃了近7个小时，感谢宋先生作陪～ 吃完...

减肥的蜗牛

今天早上称体重，55.4kg啦 明天宋先生来卡鲁，准备好枣糕恭迎大驾，自制，味道不错而且无添加剂，待遇好高～ 我的愿望是这周能下55kg，所以今天饮食超级清淡 冬瓜，豆腐，大...

减肥的蜗牛

昨天晚上聚餐时吃了一大份沙拉，一大块鸡排，两个小面包，忍住了同事的诱惑，没有吃德国红肠~今天早上称56kg，最近黄金瘦身期，抓紧时间要少吃多运动 还有12斤！ 今天晨跑美图，...

减肥的蜗牛

理财无处不在，但是很少有人系统的去学习它、研究它，有的人觉得理财太过于高深，离自己的生活太远，有的人对理财有所偏见，觉得它就是骗钱的。殊不知由于你的误解和忽视，让你错失了很多...

减肥的蜗牛

从9号开始体重为56.8kg，到今天生理期第三天，体重一直在57kg左右，每天都在煎熬中度过，后来想想上个月20几号就有体重下57kg的记录，结合健身达人的文章，估计是遇到了...