早上，我8:27下楼，看着空荡荡的楼下没有停放我的电动车，心里想着，“八成先生送孩子后，又把电动车推进储藏间里了，这咋跟上我8:30到单位呀。”...

早上儿子起床后，跟我说的第一句话就是，“妈妈，我头疼。”听到儿子的话语，在心疼的同时，我内心也多了戒备，担心儿子说，“咱不去学吧”！我慌忙去拱拱...

今天晚上，我做到了接纳了先生的不刷洗锅碗，内心没有了对抗！ 晚上，先生回到家里，吃过晚饭的我，立马放下手头中的活计，走至厨房，给老公热饭端菜，坐...

从前天到今天，有个新的开始，那就是会对每每发生过的事情进行再复盘，去伪存真，也会及时地肯定自己做的好的方面，感觉小有成长，不由地在自己的内心给自...

今天晚上，我们一家三口和相老师一家三口来个小聚，这也是我们相识以来，我们在本地的第一次深度交流！回想今天我整个操作过程，有可圈可点的地方，也有做...

今天早上，对于发生的两件事情，顿时产生了不同于往日的想法和念头，这就是“觉察”吧？ 一、叫儿子起床 我和儿子有个约定，早上两次叫他起床。第一次叫...

今天早上，梁敏老师的直播间里，一位爸爸求助，讲述了自己的苦恼，“他的儿子15岁，正读除三。孩子在初一的时候曾休学半年，后来顺利复学，之后也没有再...

早上7点12分下楼送儿子去上学，回到家里继续听梁敏老师的直播，梁敏老师今天讲述了一个新的课题——“情绪小狗”，接下来教我们，如何识别"被狗遛"的...

晚饭后，儿子做作业，女儿闲坐在儿子不远处的沙发上，就听见他俩一个个地喊叫“妈妈，他(她)惹我了”，他俩的官司我断不清，为了不影响儿子做作业，我把...