一杯_酸奶

文/酸奶 什么？你现在还在依靠消消乐或斗地主这两款游戏来打发时间？！也太乏味了，来来来，今天我给你推荐十款高颜值高质量的游戏，保证你的空闲时间不会再觉得无聊了，而且还可以顺便...

P与N的协奏

中国有句老话叫“男怕入错行，女怕嫁错郎。”说的是男人怕入错了行业，从事自己不喜欢或没有前景的工作，女人担心自己嫁错了男人，嫁郎成了嫁狼。 虽然这句话放在今天已经是一种过时的说...

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这个问题其实并不难，就两点：一个是你有没有用对方法，还一个就是你有没有坚持。 发骚客在这就给大家推荐以下9个瘦腿的黄金动作，每次做2-3组，每组10个，坚持做一个月，相信你会...

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1.自然站立，跟着呼吸慢慢地将双手张开。 2.在瑜伽垫上向前趴下，像伸懒腰一样臀部向后伸展。 3.起身后一只脚向前伸并弯曲膝盖，双手伸直在头上合十。 4.双手放下后，慢慢地转...

掌上健身房GYM

开始健身练线条以来，认真觉得腹肌好任性，出不出现都要看他大爷心情，每次吃饱饭以后他就消失，明明前一晚吃很多，但是早上起床他又现身…..少练几天他又不见踪影唉唉唉 抱怨这么多，...