书旗叨叨叨

这两天心情很低落，总感觉有一股莫大的悲伤，会随时随地涌上心头，不知道缘何而起，却能感知到力量不可小觑。 不知道是不是大姨妈的激素作用，还是潜意识的什么宝藏在慢慢觉醒，总之，就...

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我现在越来越享受周末的家庭时光，跟老公一起送孩子去上课，一起取菜市场买菜，回来一起分工明确的做饭，当我准备丰盛的一桌饭菜，看着一家人尽情享受的时候，就好满足，好幸福。 今天洗...

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我觉得人做自己热爱的事情时，状态真的很不一样。 今天突然有个感悟，就是我一有时间，就会见缝插针的沉浸在心理学，丝毫不是任务，而是自己不想放过一点时间去深入的学习，我突然理解为...

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你曾经试着尽量不要生气，有无数次你下定决心，不要再发脾气，可是没有用；你努力的不起贪婪之心，却一再掉进贪婪的陷阱里。尽管也试过各式各样的方法来改造自己，任何转变却似乎不曾发生...

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今天听了梁老师的直播，在讲特别，很受益匪浅，因为我身边有太多这样的人，甚至我自己，曾经也一度觉得自己特别追求特别，好像只有特别，才能在这个世界生存，但其实不然，这种特别是跟内...

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最近在看《大学》，今天正好读书会也跟梁老师读完了刘力红老师《做好健康的第一责任人》第二章。当我准备往下读时，发现下一章是齐家，哦，猛然领悟原来这阵子我一直在修身啊，就突然有了...

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最近越来越发现有一个定律，就是对于金钱不能太算计，稍一算计，感觉就事与愿违了，最近几个订单就是这样，本来金额很可观，当我开始盘算利润大概有多少时，单子反而停滞了，可能这就是我...

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今天我发现自己有一个变化，就是可以安静的待着，安静的做事情了。因为之前好像自己很难一个人待住，而总是要放一些电视啊或者视频啊，不管是做家务时，还是工作的时候，好像有点声音，心...

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随着孩子的开学，我也有了新的规划，就是每个月全家一起爬山一次。这个周末老公正好有时间，就带着我们一起去了，还有我们经常爬山的领队一起。 今天天气凉凉的，很舒服。我们一路前行，...

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今天邀请了以前的两个同事，也是我的好朋友来了家里吃饭，我亲自包了特色的东北饺子，她们还带来了甜品和奈雪的茶，我们一边吃一边聊，很是开心。 送走她们后，我继续包饺子，突然有人敲...

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心理咨询和心灵成长，真的是我学习最久的，并且是没有任何功利和外界要求，自己自然而然的学习。 最近正好也参加了咨询师培养计划，虽然我已经在开始接咨询，但是我觉得不断深入不断实践...

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今天过得很充实，状态越来越好，所以想记录一下。 跟以往一样，早上送孩子上学，然后顺便自己去公园锻炼半个小时，回家后准备早餐，跟老公一边吃早餐一边看新闻。 9：30准时参加线上...

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今天早上起来特别的困，可能是假期综合征吧，但是把孩子送上校车后，还是去公园锻炼了半个小时，并且上午按时去上了瑜伽课，拉伸一下舒服多了。瑜伽真的挺好的，我想好好练习。 在前进的...

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每一个小长假，都能让我爱上农村。 就比如这次中秋，回到家，葡萄架上有婆婆留给我们的葡萄，每天都有我们爱吃的食物，孩子也不用拘束在房子里，而是到处跑来跑去，找邻居的孩子玩。我可...

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最烈趁着假期，在重温喜欢的韩剧1988，之前第一次看时更多的是感动于里面的温暖和情谊，感动于孩子们的友情，邻里之间的温情，可是这一次看，我的视角不知不觉发生了变化，我更多的看...

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今天是八月十五，中秋节，家人团聚的日子。高速路变成停车场的这一奇观，就很好证明了国人对家的归属感。 可是到底什么是家呢？真的是有血缘关系的人在一起就是家吗？还是有爱有温暖的地...

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最近在跟着梁老师的读书会读书，同时也在接咨询，也在不断的思考，今天读到一段话，觉得说的很好，特此记录下来，跟大家一起分享。 破裂的关系通常源于家庭中的创伤事件，并且会在历代之...

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我们会通过我们的母亲感受到外祖母的教养方式。外祖母她自身所经历的创伤、承受过的伤痛、她在童年时期或是与外祖父一起面临过的困境，还有那些对早年逝去的挚爱的丧失感——从某种程度而...

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自从孩子开学后，我的生活也就越来越规律了。 早上准时将孩子送上校车，然后去公园里运动半小时，让身体从运动中慢慢苏醒过来。活跃了一阵子后，顺便买一点早餐带回家。和老公可以安安静...