许敏雅兰

锻炼了很久，减肥了很久，一直没搞明白这个升糖指数，今天终于去搞明白了，把他们编辑下来，整理下来，供我自己学习，一共朋友们学习。 其实这个低GI的饮食，就是咱们平时吃碳水化合物...