我们经常看到减肥成功的帖子，“3个月瘦20斤”，连马甲线和人鱼线都若隐若现了。 感觉励志又可行，终于开始了你的减脂行动，然而3个月过去了，别说马甲线了，体重基本没啥变化。 一...
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人家减脂咻咻咻的，你却一直处于平台期？
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每天合理安排1小时，别再借口没时间健身了！
一说起健身，总有一些童鞋觉得自己很需要，要摆脱亚健康人群的，要瘦成一道闪电来亮瞎身边的人的，要成为一个强壮的Boy的。 但一谈到行动： 学生党：我那专业，课业繁重，我还参加了...