瑜伽缘梅子

课前小案例 颈椎向后仰评估颈椎。躺在台阶上，颈椎有问题的可以向后仰最大。 理疗和康复区别： 康复：系统理疗建立正位，在力量中保持这种正位。有效预防再次出现损伤。不仅仅解决当下...

一只可爱的橘子

早上出门开始加人，天确实很热，人也确实难加，不过在什么岗位，做什么事情。能不能加到人、只是你想不想的问题。 以前总是做了太多次半途而废的事，放弃了即将到达的峰顶，总是差一步，...