平和生活

今天我们来聊聊易效能整理术 ：DKU， D（Delete）删20%；K（Keep）留70%；U(Use) 用 10%，大家都了解DKU的概念吗？2进阶会详细介绍具体介绍...

平和生活

真的想感叹岁月如梭，60天就这么悄然而去了。还好，有了记录的生活，每一天、每一步都清晰可见，有迹可寻。 惯例还是从90天目标说起吧 1.早睡早起：经过第一个30天的检视后...

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检视2019年的年度目标，已达成。看到自己手里捧着沉甸甸的果实，是欣慰，是感动，是感恩，热泪盈眶，一幅幅画面呈现在脑海里，像电影回放一样…… 看到了迷茫无助委屈的...

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每一次进步都是对过去的颠覆！ 最初即最终，用自己喜欢的方式去经验！ 提升好运的最佳方法~旅行，去感知活力，健康；去关联创意，灵感；去收获精神与物质的丰盛！ 十个最具创意的旅行...

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2019年12月的尾声，在自己跑了4个月后，走进了吴栋老师的专业跑步课。 课堂结束后来个小笔记： 你知道吗？很多人觉得累，那是因为对自己太有要求，刚开始的时候不需要强调配速，...

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时间真的如白驹过隙啊！如果不是有每天的打卡记录，真不敢相信在小琼老师的禅绕画训练营21天时间了。 昨天听了群里的冯艳伙伴的分享很感动，尤其是感恩环节，我也是按着赵玮娜伙伴的拍...

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今天早上的更早打卡图片跳出来是一张滑翔伞，让我也想起了自己的滑翔伞经历。这段经历印象如此深刻，让我经常想起，并时常带给我不同的启发。 最近易效能亲子时间管理践行中，很多同行的...