8.居民身份证 17.汉字代码 55.汉字代码 4.汉字代码
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番茄工作法：5分钟休息不知道干嘛？10个小妙招拿走不谢！番茄工作法是学习者在碎片化时代对专注力的刻意练习。因着它的简单易行而又效果显著风靡全球。 它提倡25+5的工作节律，25分钟最大限度清扫内部和外部干扰，专注工作，这没有疑虑。...
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晚睡伤害的岂止是健康！
你也是个夜猫子吗？ 反正我是。大学以前，在老师和父母的双重监视下，我是个早睡早起的好少年。上大学以后，10年的岁月里，我雷打不动的维持着晚睡的习惯，就像呼吸一般自然。无所事事...
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晚睡伤害的岂止是健康！你也是个夜猫子吗？ 反正我是。大学以前，在老师和父母的双重监视下，我是个早睡早起的好少年。上大学以后，10年的岁月里，我雷打不动的维持着晚睡的习惯，就像呼吸一般自然。无所事事...
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2017-08-14
伙伴们，关于提高睡眠质量，有以下几点供参考： [月亮]提高睡眠质量： 1.清淡晚餐-素食-主 2.晚间泡脚-30min-睡前1小时 3.晚间慢生活 4.睡前仪式-惬意-幸福 ...
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