朝东朝西

我一直以来觉得我活的不开心的原因在于我原生家庭造就的性格。 贫穷且多子的家庭环境里，我是最不受关注的那一个，再加上天资愚钝，不聪明也不漂亮，还经常被父亲姐姐们数落，原本就不自...

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50岁的我与80多岁的老妈 前段时间，由于生意上的变故，面对巨债的恐惧，再加上赚钱心切，又被骗的事情，让我精神极度崩溃。 我绝望且无助，特别想我的老妈。...

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50岁的我与80多岁的老妈 前段时间，由于生意上的变故，面对巨债，我迷茫，惶恐，再加上赚钱心切，又被骗钱的事情，让我精神极度崩溃。 我绝望且无助，我特别想我的老妈。也很庆幸我...

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《纳瓦尔宝典》关于财富的积累的知识要点： 1,提高认知，改变思维，出卖时间和劳动力是无法实现财富自由的，要积累资金购买 股权或者自己创办股权，从而实现睡后收入； 2，努力提升...

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深圳最舒服的季节当属秋天了，没有春的潮湿，夏的闷热，干燥清爽，温度适宜，无论是居家还是出游，都会感觉嗯爽！ 下午去银行办事，由于经常来这家银行办事，也算得上老客户了，所以银行...

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今晚与老父亲视频通话，发现老父亲又早早躺在了床上。 老父亲是那种内向的人，不喜社交，这一点我是结结实实的遗传了。 他最大的爱好是看书，现在没有书看 了，就刷手机，看新闻还有一...

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心智模型和阅读 纳瓦尔指出，所谓的心智模型，其实就是有助于你调取你所学知识的简单的方法。 书中指出了10中心智模型： 首先是进化论，它认...

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昨晚，我刚回到家，坐在沙发上休息。 听到外面有孩子叽叽喳喳的声音，还伴随着有敲门的声音。 我以为是隔壁孩子的同学在一起玩耍，就没有在意。 但敲门声持续了很长时间，还伴随着孩子...

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瓦纳尔认为，判断力是解决外部问题的智慧，是人行为，性格和心性认知的综合体现。 判断力不仅关乎我们如何理解世界，还影响我们如何做出决策和采取行动。 判断力直接影响我们选择方向的...

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（一）找到玩耍般的工作 瓦纳尔认为，生活市由一个又一个游戏组成的，无论是上学游戏，社交游戏，赚钱游戏还是地位游戏，在某种意义上都是游戏。 当我们理解游戏的本质时，你就会发现结...

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用了将近一个月的时间来调整自己的作息规律。 这一个多月来，不断尝试，倾听身体内发出的声音。 年龄越大，越懂得身体健康的重要性，而好的睡眠是身体健康的很重要的因素之一。 我终于...

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周二。早晨 昨晚又早早睡了，今天早上又早早醒了，头还是有点昏昏沉沉。 有时候我怀疑我是不是有病，头闹就没有清醒过，而且真个人的状态都不好，很容易困。 我好久没有检查过身体了，...

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周日，多云 早上跑完步，上楼，做 完早餐，我给自己染了头发。 头发早就该染了，我以前其实也是很注意形象的一个人，只是最近疲于情绪及生意的那个烂摊子里，没有精力，也没有心情来打...

朝东朝西

星期五，,晴,坚持晨跑第12天 早上，早早醒了，闹钟响了才起床。 头脑i不太清醒，不过自然醒终归比闹钟叫醒要 的多。加上上早睡，不再熬夜，精神状态比之前要之前要好的多。 洗脸...

朝东朝西

@三六吾语 谢谢

74年，50岁，在崩溃中自愈（二）

当我的情绪越来越差，每日被恐惧包裹着的那种不踏实感，让我的身体也发出了不适的信号。 我开始感觉精神有些恍惚，整个人的身心，都特别累，特别疲惫，我似乎更无法专注于做任何事儿了，...

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朝东朝西

一周四， 晴天，坚持晨跑第11天 看着队友没有一点思路，坐在办公室等机会，等命运安排的日子，我真的很心慌，我在身上看不到 希望，更看不到 未来。 我给他指出了思路，要他去市场...

朝东朝西

当我的情绪越来越差，每日被恐惧包裹着的那种不踏实感，让我的身体也发出了不适的信号。 我开始感觉精神有些恍惚，整个人的身心，都特别累，特别疲惫，我似乎更无法专注于做任何事儿了，...

朝东朝西

这段时间里，一直在情绪的漩涡里苦苦挣扎。 生意的难以维持，未来的迷茫恐惧，时刻笼罩着我。 可能受从小原生家庭的影响吧，我从小就自卑，自闭，不善社交，胆小怕事。是一个特别没有安...

朝东朝西

今天是周二，早晨，天刚蒙蒙亮，还没有大亮 昨天因为费用报账的问题，与双汇财务语言上有 了冲突。 这是一个特别较真的财务，甚至于说抠字眼，与他沟通，很费劲，而且大概率会让你精神...