发简信
IP属地：重庆
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20210817生命是一场长跑
健康美丽: 1.这几天没有写晨间日记。101个目标整理出来后，忽然不自觉地白天给自己加了很多码。做事情有点用力过猛。这不是个好信号。要知道的是，从长远来看，生命是一场长跑，而...
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你是你所看到和表现的20210812
健康美丽： 昨天早上和老公一起做了拍打操。但是心情不好。因为一早起来就很忙乱，烧热水、收拾垃圾，还有晾衣服，还要督促他做操。感觉没有人帮我分担，都是我一个人在忙。 后来看我生...
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改变能改变的 接受不能改变的20210813
健康美丽: 1. 晚上临睡前做了一次肩背训练，竖一字马拉伸，横一字马拉伸。不错，出了好多汗，感觉身上轻松很多。 2. 今天比较好地贯彻了好好说话的原则，尤其是对妈妈。我的妈妈...
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【20210911】今日十点感悟
1、把做一件事的时间慢慢提前，你会习惯这种感觉的； 2、小城市的晚风很舒服； 3、不要总想着以后会更好，把握好当下更重要； 4、很多事情，因为没有得到满足，所以才能无限索取；...
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