1、收腹。没有专门的时间健身，但是很怕胖的没有腰线，因此养成习惯随时保持收腹。从大学开始吧，十几年了。大学腰围一尺七，工作后一尺九，生过两娃，肚皮没有一点纹，产假结束上班跟以...
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坚持的小习惯
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致美好而青涩的青春___写给青春期的儿子皓轩： 你是一个处事文静、不与人争的阳光少年，老爸希望你以后多一点霸气的奋斗，做一个顶天立地的男子汉！ 青春是苦涩的，充满着诱惑，青春是用来折腾的、奋...
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一个男人是否真的爱你，看微信上如何回复你；“6种”表现告诉你答案原创： WF朵拉 真爱是什么？ 是爱的轰轰烈烈，还是醉生梦死，是你侬我侬，还是花前月下，什么都不是，而是平平淡淡，你心里时刻惦记着我，我心里时刻惦记着你，是那种“死生契阔，与...
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洱海，可以拍出这样的照片对，洱海就是可以拍出这样的照片。 刚到洱海，刚接触的就是街边卖的人参果，按照个数卖，10元10-20个不等，这个价格真便宜，这个卖法也是简单。 第一个项目就是洱海骑行，绕着洱...
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