Dear Jane, 细数一下，我们相识已经19年了，你仗着一张娃娃脸仍旧被人认成学生，而我因为理了个短发竟然被叫帅哥，说明我们都比实际年龄看着小，好心态要保持。 每一年我们...
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《情绪管理》第四章练习
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《情绪管理》第二章练习
step1:身心憔悴；闷闷不乐；怒火中烧 step2:父母反对我给孩子换幼儿园 step3:我之所以有这些情绪，是因为父母干涉我对孩子的教育 step4:我之所以身心憔悴，是...
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《情绪管理》第一章练习
题目1:记录下自己这一刻的情绪体验 开心，焦虑，害怕，愤怒 题目2:看下列哪些标签跟你的情绪相关?选几个匹配，写下来~ 间接唤醒，叠加唤醒，随来随去，复合情绪，消极情绪 题目...
