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两天没有分享了，感觉少了一些什么 今天做了平心静气，很清楚的觉察到自己的念头，感受身体很放松，很舒服，腿也不麻了，脑海里浮现的是今天玩现金流游戏的画面，最后的总结很受用，感觉...
感觉好久没有来分享了，其实这也是一个评判词，今天做锻炼突然有一个发现，当我静下来听每次做练习时的音乐会觉得很美妙，很有意境，让我感觉很安定，整个身体很挺拔，虽然有时候会掉入事...
闭上眼，满脑子的思绪，感觉有些沉重。觉察到了陷入，深呼吸拉回来，不一会儿又陷进去，如此反复几次，后来关注到腿有点麻，昨晚头有点疼。
今天刚开始脑海里男士画面，后来越来越觉得更明白，感觉自己在打瞌睡一样！好吧我想我自己是累了，所以早点休息了，晚安
今天是加入兴智教育传承部后的第一天做平心静气锻炼，昨天开完运营中心四部会议后晚上依依不舍的自动退出了曾经学习成长的集体，突然感觉好像有点慌了，每天早上的早安分享没有模板可看了...
自从得知即将加入传承营助理指导师，我把锻炼点重新开始坚持起来，每天经络操，平心静气，一致性沟通和解释形态，感觉轻松安心了，原来我是需要每天去觉察自己，发现自己的，我需要不断的...
转眼周三了，时间很快！晚上听案例会时收到上一班进阶学员的来电，将近4个多月还没有进去启智营，状态又回去了，焦虑，无力，需要我支持退款！我支持她四十多分钟，看到她由低能量到哭泣...
又一年了，心需要静下来收回来，这几天一直有种无力感，好像看不清前方的路一样，那么迷茫。下午支持学员卢茜进阶，没有成功，很受挫！晚上平心静气看到自己的状态，情绪不高，不愿动，还...
正式开工了，心系学员，每个学员的状态都在关注，及时回复信息。下午两个儿子打架，虽然有些惊慌失措，可我并不觉得有那么不好，反而会让他们通过这件事各自学习成长。晚上和小儿子总结，...
早会把我拉回正轨，早起早睡，平心静气，经络操，散步……感觉特别舒服安心！孩子们开心快乐，健康懂事，情绪平和，宽容互助，一切都美好进行时！
今天陪同家人和朋友们一块去高安巴洛夫游玩，感觉很放松很惬意。每个人都洋溢着会心的笑容，和春节的气氛相投甚恰。虽然累，但快乐着，和妈妈的关系也越来越和谐顺畅，彼此更能理解对方和...
今天带孩子们去姑子家吃饭，孩子们都特别有修养，大方得体。看到孩子们如此优秀，成就感很大！ 晚上支持学员华英，面对她的焦虑和担忧，在给方法的同时带她看到自己的信念，通过将近一个...
每天时间都不够用，在车上老公说时间真的缩水了，说是现在太阳公转时间缩短了，也不懂对不对，只知道感觉时间过得飞快。 晚上朋友来家聊天，回忆起曾经一起游玩和孩子们小时候之事，都记...
正月初一，做自己想做的事，上午睡到自然醒，下午去爬山，和孩子们一起看电影……没有工作的压力，一切都轻松美好！ 晚上的电影，让我特别感动！在生与死的面前，勇敢和爱显得格外必要！...
今天一天特别安宁平静，很享受！休息，看书，工作……感觉这才是生活，很美好很舒服！孩子们围绕在我身边，越来越孝顺，越来越温暖！特别幸福！发现自己的状态越来越好，与人相处也感觉越...
今天休整一天，这两天有点累，可能神经紧绷的原因！身体很疲惫了，困了，睡了，晚安！
今天一天特别充实，超负荷运转…… 一早爸爸做手术，一天在医院陪护，其中打了两个学员电话。晚上去妈妈那儿接孩子们回家。突然想起来早上有一个学员出现状况还没来得及回复。刚刚支持完...
晚上静下来时，想起哥哥对我说话的态度，又一次触动了我的卡点开关，忍不住伤心落泪！平心静气时还会落泪。内心那个没有自我价值感的小女孩又出现了，我需要被看见，需要被爱。可欣，我看...
带学员第二周，感觉最近的心思都放在学员身上了。每天关注每一个学员的状态，除了约好的电话时间，再根据学员的具体情况给与及时的回复和支持。内心一直不断升起那句:带学员收获更多的体...
今天大儿子生日，一整天都喜气洋洋，心情美好。早上小儿子顶撞我，大儿子过来保护我，教育弟弟，虽然两个人最后不欢而散，可我收到大儿子的保护和爱，及时对大儿子表达内心特别安全和幸福...
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