2018年，是我本命年，注定是不太平的一年，也终于在年末，历经我人生路上目前较大的一次变革，我和我奋斗了近十二年的公司友好道别，跳槽到新的一家互联网社交全渠道平台，开始我全新...
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仅有一次的人生 我想酣畅淋漓地活 -
YOGA教练RYT200|双腿背部伸展式Paschimottanasana体式名称： 双腿背部伸展式Paschimottanasana 指导 ①坐立山式进入 ②吸气，伸展脊柱，抬双手 ③呼气，折叠髋，伸展双手抓住脚趾 ④手和脚趾做对抗 ⑤吸气，微抬...
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工作八小时之外，决定人生大不同正如一句话，很多人大学毕业之时，就是学习终止之日，而有一群人，却可以通过终身学习，迎头赶上和超越看似起点很高的人气。 工作之内的八小时固然重要，是本业所依，而工作之外的八小时...
