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周三在心理课上,学到一个最重要的心理学原则就是不要评判。这个在之前的课上,老师也反复重申过:专注,聆听,同理,不评判。可是要在生活中做到这个并不是一件特别容易的事情。 上课时...
沟通三原则:专注,聆听,同理心。 聆听有表面地聆听,积极地聆听,深度地聆听和整体地聆听。 学会聆听是首先要能够聆听到自己发出的声音。当自己说的东西,做出的行为能够被自己倾听到...