学习思考行动

周三在心理课上，学到一个最重要的心理学原则就是不要评判。这个在之前的课上，老师也反复重申过：专注，聆听，同理，不评判。可是要在生活中做到这个并不是一件特别容易的事情。 上课时...

学习思考行动

沟通三原则：专注，聆听，同理心。 聆听有表面地聆听，积极地聆听，深度地聆听和整体地聆听。 学会聆听是首先要能够聆听到自己发出的声音。当自己说的东西，做出的行为能够被自己倾听到...