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  • 自我觉察第41天(回到故乡)

    今天给自己安排回故乡。我从小到大生活过的地方。我大概从离开家到现在,这仅20几年的时间,回家的次数不到10次。似乎在我的内心深处,我一直对它是拒绝着。那个地方住满了了我曾经的...

  • 自我觉察第21天

    今天老大要去上学了,孩子想吃新疆饭馆的拌面,今天全心全意陪伴她满足她在绵阳最爱吃的。孩子很开心,儿子今天没想出去尊重他意见,打包完一份生面条回来,发现面条都粘住了,饭店并没有...

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    传承导师班感悟第21天

    不知不觉进入导师集训21天了。第一次做导师班的助教,没有多少模版,第一次感受到自己已经习惯于听从指挥向前走,自己的助教方向感需要指引。曾经自己就像走过那片战场,所以看到...

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    猪姐成长日记(20191211):吃小灶

    每次上课我都愿意早来晚走,早来是想让自己从工作状态脱离开来,全然进入学习状态,晚走可以有时间把所学的知识和技巧内化于心,这是我的模式,对我的成长是有效的。此外,早来晚走还可以...

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    猪姐成长日记(20191129):调整

    在过去两天,我尽量调整自己的脚步,让自己慢下来,适度调整对于我来讲很重要。 一、睡觉 昨天我早上睡到了下午,完成课后的身体整合,在睡梦中出现了画面,听到了声音,最稀奇的是居然...