1.常年包里带着保温杯，多喝白开水，少喝带色素的饮料，果汁。 2.闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤...
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20件只要坚持下来就会有惊喜的小事
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周检视2018（7.2-7.8）人生就是不断地修行，我希望自己的每一步都是坚定而美好的。 每天多一点思考！ 一.健康 1.早睡早起 目标： 周一~周六 23:00-05:00 睡眠周期：6h 周日23:00...
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2.0第八周【脏脏茶】最近流行各种脏脏包、脏脏茶。可是脏脏包看着确实太“脏”了，没办法下手，又逢夏天，就在家尝试做一下脏脏茶。 为了做出这杯茶，我还专门跑去鹿角巷买了一杯它家的招牌尝了...
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半年的时间不长，却足以改变我的一生很多人看到这个题目可能会被吓一跳，“发生了什么”“影响这么大啊？”“夸张了吧”事实就是这样的。 我想说半年前的自己，是个表面开朗，而内心超级纠结的人，遇到一点点事...
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怦然心动的家——空间力整理2.01.0更新时间2018-01-22 2.0更新时间2018-05-09 这是上了易效能二阶后，把《怦然心动的人生整理魔法》和课堂实操搭配的成果呈现。现在这一篇更新是把1.0和...
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摘录妙妙教练分享：90天践行之 如何检视目标和自己作深度链接
晚上好！梦想群的伙伴们，我是妙妙。 今天梦想践行群的第十三天，我想要抛几个问题，和大家一起来思考和探讨一下。 首先，请大家好好地检视一下，在这十三天的时间里，我做到了什么？ ...
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B组组长90天梦想落地第二周发言稿
大家好，我是B组组长成晓霞，很高兴又跟大家在空中会议室进行分享交流。虽然我在西南一隅山城重庆，和你们天各一方，相隔千山万水，但是梦想班这个大家庭真的让我挺感动的，尤其是B组，...
