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罗伯特·安东尼【自信的秘密】笔记
第一次读时便惊为神书。我觉得这本书不算成功学，也不属于方法论，算是心理著作，本书的目的就是改变你的想法。第二次读时，发现作者在写关于一些冥想，制定目标，与他人交流，时间管理等...
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自我提升的八大系统性原则
一、早睡早起（起居有常） 1、每天固定在6点钟起床，早起打卡。定两个闹钟，一个远离床头，起来打卡。早晨醒来后在“小来”微信号打卡，将截图发在早起微信群里。先伸懒腰三下到四下，...
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7月复盘|我做了50多件事情，但却是最需要反省的一个月！7月份依旧做了一些事情，但是我认为是我最懒惰成绩最平平的一个月，8月再调整，希望更好！ 01 ——读书—— 读书4本，《极简中国史》《能力都是逼出来的》《深度成长》《让未来现...
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我所了解的英语口语学习（良心之作，万字级别）很久以来，我会时不时收到一些如何学习英语口语的问题，但每次回答有那么些仓促，觉得不全面不系统。这次找了些时间，把自己的一些想法用文字表达出来，希望能有那么些系统。我将用我最大...
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读书|幸福婚姻的7个法则
为什么婚姻对于有些人来说如此艰难，而另一些人却可以厮守一生？如何预防婚姻中的危机，如何拯救一段已经出现危机的婚姻，如何拥有幸福的婚姻？在约翰.戈特曼的《幸福的婚姻》一书中作者...
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【蜗牛拆书】时间管理的干货，都在这5000字里！文 / Witty湉 【蜗牛拆书】 在快时代，做一个慢慢成长的人。 为你拆书的 Witty湉 来了！ 时间管理是很多人特别头疼的问题，我们经常忙碌一整天，却感觉什么也没做，不...
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婚姻专家：想要婚姻幸福必须要知道的几点！
法国谚语有一句话：婚姻就像被围困的城堡，城外的人想冲进去，城里的人想逃出来。这句话也被钱钟书写进了他的小说围城。 婚姻到底是围城还是一个你与家人共同守护的家园呢？ 美国的婚姻...
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《亲密关系》——婚姻过程中的四个阶段
前言： 我原来总觉得自己亲密关系方面，做得还可以，所以这方面的书，音频等节目很少涉猎。 樊登读书会中樊登解读的很多书中，看到有关亲密关系的都没打开听，前几天晚上，不知怎么回事...
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夫妻之间应该怎样相处感情的交流，以公理正义为原则；语言的沟通，以体谅包容为雅量；人我的相处，以不违情理为自然；金钱的运用，以量入量出为正常。 夫妻之间应该怎样相处?夫妇之道有三等，你是哪一个等的...
