240 发简信
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  • 恰恰相反 这是引心血下行以化谷补精的绝妙法门 通过握拳扣劳宫 主动加速上身血炁向腹中倒灌 如钱塘大潮潮头遇岸头回身奔赴一样 握力越大 倒流速度越快 加快小腹丹炉的生化反店速度 以时间换空间 和神仙蹲封闭下肢截留血炁于小腹加大血炁总量与浓度达到单位全反应的临界点以上 启动元炁自我修复 所谓集中精力做大事 以空间压缩达到内反应条件 聚谷成精 添油接命 完成底层筑基 其中奧妙 无人知晓也(但这是有先决条件的 即腹部已创造了一个恒温恒湿通畅的工作环境) 至于下扣上握 肾气上腾心液下降之心肾交功夫是下一个阶段的功夫 绝大多数可见的养生方术都在这个阶段 即实证 虚实夹杂 后天虚证的层次 往下就不知道了 练而无功反耗气伤阴损阳

    转/老年人卫生极简法门

    元气亏了怎么办——八段微提养气法 元气调养好了,也就容易把五脏六腑的大多数功能修复好,对多数慢性疾病都有很好的调理作用。而八段微提养气法就是生元气的大法,元气一旺,人的精气神...