一、反思题： 【本节学习目标】通过重新认识任务的评估阶段，识别自身的隐性拖延问题，构建隐性拖延应对原则，并公开分享。 那么，在评估阶段对什么进行评估呢？答：目标达成度、时间进...
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依据【执行任务：评估】的结构化反思报告
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SOLO: 它是学习尺，它是指南针你怎么才能知道自己学得深不深？你怎么努力才会学得深呢？ 今天我就想围绕这个问题，给大家分享个小工具：SOLO。 SOLO是澳大利亚教育学家John Biggs 提出的可视化的...
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感谢有缘人的认同🙏
坚持文字创作六个月后，终于敢去做那件最难的事了~
“你在三四月做的事,七八月自有答案。”实话诚不欺。 001 从三月份至今，与其说是在文字创作，不如说是实现了充分的言论自由。不曾规定过主流思想，也从未明晰过最终目的，就只是“...
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坚持文字创作六个月后，终于敢去做那件最难的事了~“你在三四月做的事,七八月自有答案。”实话诚不欺。 001 从三月份至今，与其说是在文字创作，不如说是实现了充分的言论自由。不曾规定过主流思想，也从未明晰过最终目的，就只是“...
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成长是一场兵荒马乱，但我们可以兵来将挡、水来土掩！
没有什么比文字更能安抚住我的内心了，尤其在大悲、大喜时。 于是，继续借由文字，来找寻自己。 自昨日晚得知今日休息和8月份绩效金额后，直至现在，还无法安抚住那颗激动得不知所措的...
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一不小心就又错过了满目星空~既然睡不着，那就简单聊聊~ 一篇来自错过星星的女孩的碎碎念。 001 拖着累到虚汗直冒、恶心想吐的身体回到家，躺在床上却怎么都睡不着，为什么呢？ 是工作压力大吗？ 还是心理冲...
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熬过两周的深夜后，我开始学着接纳心中的恐惧~
“上帝发明了光，你非要跟上帝闹别扭”，我应该就是刘震云老师口中那个老跟上帝闹别扭的小愤青了，哈哈~ 年轻的时候，总要辜负过几次夜夜星光，才能知道朝朝曙色有多宝贵。 001 两...
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【问心】为什么一定要工作？
写于入职的十天后。 001 有时候回想起所选择的这份销售性质的工作，感觉挺不可思议的~ 毕竟一个反应迟钝、思维逻辑混乱、语言表达匮乏且在关系中掌握不住主动权的人， 是从哪里来...
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坚持写完十篇复盘后的碎碎念
写写删删一个多小时，却怎么都写不出有感觉的文字，再次体会到了灵感枯竭的感觉。 001 以前总以为写不出来文字只是因为没有生活，而今天，去了“豪华版”体检中心做体检，也和小姐妹...
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焦虑来临时，该如何打败内耗这个小怪兽~自从学了心理学，不仅给自己的“偷懒”和“内心脆弱”正了名，还让自己拥有了解决问题、疗愈内心的能力和智慧。 当然，内心也随之日渐平和安定，也慢慢拥有了爱与被爱的能力。 这大抵就...
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为什么要停下脚步进行内观、觉察？
001 “我”想 因为我要成为我自己，要做自己想做的事，要迎接自己想要的家庭和生活； 因为想成为一个高效的学习者，让自己的学习力天赋发扬光大； 因为想做成事，而不是一事无成、...
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掉进了思维陷阱，就在里面躺平一会儿
前些时日刚体验了一把抵达人生高峰“脱胎换骨”的感觉，也接连写了几篇来巩固助力的文章，但终究还是抵挡不了其重力势能。 于是，就又在思维低谷徘徊良久。鉴于一直无法找到补足心理能量...
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【自我认识】宇宙的蓝夜，你该如何发挥自己的天赋？001 背景 这是第二次做天赋解读。起因是在第一次解读后，通过行动体悟到了“脱胎换骨”的感觉，但同时也带来了一次相对较长时间的成长停滞，于是带着这样的困惑再次找到罗老师。 0...
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至亲入梦，唤我“醒来”
九年了，每次感到压力大时，爷爷都会悄然入梦。 这一次，更多的是梦见奶奶，疼惜她。她生活得很不开心，需要照顾瘫在床上的爷爷，还有同样瘫在床上的婶婶。 但看见我从墙头上翻回家时，...
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你把时间用在什么地方，你就是什么样的人
玲姐说，为你花过时间的人，更能够理解你的“价值”，和你达成“价值共识”，这就是认同”。 01 别人为我们花过的时间 我们成长的过程，确实就像是搭上一趟开往远方的列车，走走停停...
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2022年6月 顿悟时刻
1.当缘分不在时，我们是能感觉到的！（爱情是，友情亦如是） 2.回顾了跟闺蜜的十年，也回顾了前半生，我把太多时间花在陪伴别人、无效学习和独自看电视上。我被动地听从任何人的意愿...
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问题即答案，我们该如何从问题中找到答案？江湖中一直流传着一个说法“当我们把问题写出来时，这个问题就解决了大半”。从我最近面对问题时所采用的解决方法和最终呈现的结果来看，确实是如此。 特斯拉的创始人埃隆·马斯克也曾说...
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浅谈：人与人之间的差距是从什么时候开始的？
我们通常会认为，人与人之间的差距是从考上大学的时候开始分流的，但，事实真的如此吗？ 是，但不全是。 001 接下来，就浅谈一下我所认为的那些能够带来人与人之间差距的时间节点：...