《优势教养》 优势教养，发现优势，培养优势 0.关于作者和本书 作者莉·沃特斯，澳大利亚墨尔本大学心理学教授，墨尔本大学积极心理学中心的创始主任，国际积极心理学协会主席，该领...
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Nana拆书稿接受打磨--《优势教养》
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《成为你想看到的改变》行动清单
1.7+3：选方向，看比自己大7岁左右且欣赏的人；选技术，看比自己早做3年且成功的人； 2.二八原则三次方的运用：花20%的精力学习80%的核心技能，20%里20%的精力学习...
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2020年8月 复盘
看着小伙伴们的复盘，久久不能落笔，因为半年以来感觉并没有实质性的改变或者提升，100%完成的任务似乎没有，总有太多的借口让完成率一项一项降低，不忍直视！之前就有小伙伴...
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从《三十而已》中学到：到底什么样的人才是合适的？《三十而已》全剧终，三位女主的感情线，包含了这个时代男女关系的缩影，也给在婚姻中的男女敲响了警钟！ 顾佳与许幻山的相识，是在年轻的20岁，对未来充满无限的遐想，作为优秀的烟花...
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让自己变好，是解决一切问题的关键？│《一年顶十年》
001调整生活状态 心态上默认我是干大事的人，将你的时间投资在高价值的人和事上，主动避开无效社交，让自己保持精神饱满的状态，留出一定的闲余时间放松。 002持续输入 遇到有兴...
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你未来的样子，在于当下│《把时间当作朋友》
001什么是时间管理？ 每个人每天都只有24小时，再怎么管理时间总数不变，所以时间管理的本质是对于时间利用效率的管理，也就是对时间使用者的管理，管理的对象是“人”，而非“时间...
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这样工作一年抵三年│《深度工作》
001你是否能保持专注？ 是否经常遇到工作被电话、微信淹没，它消耗着我们的精力，快到下班时间，发现正事还未做，低质量的忙碌让自己无法专注攻克工作上的主要任务。 002浮浅工作...
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正确的工作不如正确地工作│《优秀到不能被忽视》
001现实与梦想的差距 学习、社会都教育我们，工作要找到自己喜欢地、热爱地，才能有激情付出自己的全部，然而，我们如果不知道自己的方向，就会处于焦虑中，这种情况下，如何选择或面...
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人生指导手册-戒浮躁│《活法》
如何实现理想？ 001实现来源于你主观能动性 生活给予你的不幸，是你被动接受的环境所带来的结果，如果想要实现就需要发挥你的主动精神，接受现状，主观提升自己的技能、才干，在自己...
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诗和远方下的面包│《小狗钱钱》
001你离梦想有多远？ 我没时间，没钱，没精力……在想要实现诗和远方的同时，这是我们找的最多的借口，最本质的其实是你对自己没有信心，真正付诸实践要比纯粹的思考有用多了。 00...
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你的圈子决定你的层次│《别独自用餐》
001圈子决定你的层次 你能力再强，没有人脉圈层，成就平平；你普普通通，拥有强大的社交圈，潜力无穷。 002你需要进入哪个圈子 在进入一个圈子之前，先确定好自己的目标，什么是...
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四步，解除情侣之间的误会│《非暴力沟通》
001爱恨相织 记得上次的约会也是争吵结束的，过了两周，俩人约去爬山，他因为睡过头了迟到了1小时，见面后也没表达出歉意，一路也没什么交流，偶尔闲扯几句最近工作上的事情，晚上要...
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自律，仅靠一个简单的动作│《微习惯》
001什么是微习惯？ 微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为。那小的不可思议的一小步积极行为，如每天读一页书，首先，每天会很轻松的完成，心理也不会有任何负担；其次，利...
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书都不会读，你还想成功?
读书分三种类型：一是享受趣味，二是获取新知，三是改变人生。 本文讲述的是如何通过读书改变人生，如果你是想知道如何通过读书来改变人生，那么可以认真实行以下步骤： 001摆好读书...