240 发简信
alznp
IP属地：台湾
  • 180
    alznp
    读书笔记《幸福的勇气》

    一个学者的价值不在于写了多少书和文章，而是你的理论被引用的次数和时间。 以思想为利剑，开始了最后的决斗 一个人要有多大的勇气才能放弃对他人和环境的控制期待，以换取自己的自主权...

    29 0 0
  • 180
    alznp
    振作起来

    不想成为闲鱼 就振作起来 动起来 行动是解决焦虑的最好良药

    38 0 0
  • 120
    180
    alznp
    重要

    重要 要事优先 早起第一个做 会让自己悠闲一些 不要放在晚上让自己挣扎好久 关注健康 持之以恒 因为它是一切的1 想要好的结果就必须持之以恒 通过重复的练习 并不断的优化 惟...

    66 0 0
  • 120
    180
    alznp
    优质

    念念不忘 必有回响 向着自己的目标 一直去努力 终究会达成 吸引到优质的人 也许会获得意外的帮助 也许获得其他人羡慕的眼光 有时的努力略显笨拙 和不被理解的声音 可能会消减我...

    43 0 0
  • 120
    180
    alznp
    头痛

    头痛 今天下午头痛难忍 因此工作也不安心 且有心慌的症状 最近自己的睡眠也不是很好 由头痛会想到感冒， 难受时真想让头和身子分离 不用那么痛苦 头痛难忍是需要吃点药的 然后好...

    54 1 0
  • 120
    180
    alznp
    一起来晨跑

    自立春以后， 每周六早就被我家确定为全家晨跑日 尽管有时也会懈怠 但总体是坚持下来 且跑完感觉也很好 首先是身体得到了锻炼 让我们走向了一条变瘦变美的健康大道 在晨跑的道路上...

    50 0 0
  • 180
    alznp
  • 120
    180
    alznp
    家有汪星人

    一眨眼就到了夏天，连续的高温下，加一的窝也不能继续放在阳台了。小福生怕狗子中暑，就在客厅给它建了新家。喜获玩乐新天地的加一，面子上并没有太多的表露，却用一系列行动惊得我们目瞪...

    安_澜
    4204 37 280
  • 120
    180
    alznp
    躺平

    也不知道躺平这个词是什么时候产生的 但最近几年是比较流行的 与它对立的是内卷 一度说到躺平 眼前就会浮现出葛优躺的画面 也许那是躺平的最好示意 躺平感觉也是需要一种能力的 在...

    54 0 1
  • 120
    180
    alznp
    内训师

    内训师 是圆自己当老师梦想的一个途经 只是老师大多教学生 内训师教得是成人 转化人的思想 提升行动力和效率 是内训师价值的体现 而一个好内训师一定是有专业度 爱分享 授课的过...

    56 1
  • 120
    180
    alznp
    儿童节

    又是儿童节 记得小时候最盼望过六一儿童节 可以和同学老师去春游 在公园里和同学一起玩耍，做游戏 此时此刻世界是属于我们的 到处可以听到儿童开心的笑声 长大后永保童心成为我们最...

    62 1 1
  • 180
    alznp
    龙年让扎根清晰可见

    01新年来临之际，用微更记录过去，让扎根清晰可见 在默默“扎根”的日子里， 是否也曾有过怀疑、焦虑、不确定？ 怀疑是否走在合适的路上？ 焦虑现在的坚持是否值得？ 不确定奋斗的...

    50 0 3
  • 120
    180
    alznp
    软考

    从2020年开始关注软考 参与其中考试的只有2次， 但成绩并不理想 2020年下半年VS2023年上半年 选择39 VS 37 案例27 VS 42 论文54 VS ...

    125 0 2
  • 180
    alznp
    且走且珍惜

    有些人总是自以为是 高高在上，充满了优越感 加油，虽然有时有点无趣 但终究会在永远成长的路上 2023.6.1永别lisa

    129 0 1
  • 120
    180
    alznp
    2023锻炼一项新技能

    2023年如果要锻炼一项新技能，你会选择什么？ 欢迎留言(⑅•͈ᴗ•͈).:* 我要锻炼自己的思维能力 练习画小画，懒得思考就先临摹吧 一天一幅

    134 0 3
  • 180
    alznp
    力量

    当能量提升的越来越高时， 开始真正理解每一个人。 人，没有好坏，没有对错， 一切都只 是大家处在不同的振频里。 你必须允许他人说他想说的话， 他想做的事情， 如果他们不认可你...

    颖敏儿
    92 0 2
  • 180
    alznp
    觉察你自己

    从前年开始，我不爱说话了，也不怎么爱搭理人了。但是我发现这两年自己过的比较安然舒适，已经没有那么多内耗了。也能深刻关照和察觉自己的情绪，并适时调整自己。 最近心慌，能量混乱，...

    朝西的向日葵
    136 0 4
  • 180
    alznp
    生命的脆弱

    2023年4月13日晚上9点多惊闻舅舅去世，真不敢相信。 因为前两天在家里群里还看到舅舅去看望舅爷的照片，看着精神还可以。 而今天就人世两隔，听说中午送去医院，晚上突发呼吸困...

    122 0 1
  • 120
    180
    alznp
    从零基础到插画师的365天养成计划！

    看插画师林小白的视频，她分享了一个插画师365天养成计划，对我启发很大，突然爆发了一个念想，听话照做，说不定我也能成为插画师呢！ 首先给自己7天时间热身一下，乱画胡画，确定自...

    心心向隆
    789 3 5
暂无个人介绍