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    生活随笔2《情感与感情》

    文中“我”本义是晓玫。 经历早就认知,暗暗告诉自己,如果内心还没强大,一个人不对家庭而负责。 那没有必要走下去到我平时很少很少提要求,他人說婚假彩礼,我不当回事,又不是卖女儿...

  • 生活随笔:《病去与病来》

    有一些东西是人人需要的,那就是: 明白我们是谁,为何会在这里。 ——乔斯坦·贾德《苏菲的世界》 ​​ 摘录三段: 1.这个世界不可能大家都喜欢我,我也不需要每个人都喜欢我,我...

  • 简书社区管理规则

    简书致力于打造一个优质内容创作社区。为了维护良好的社区氛围,简书制定如下社区管理指导规则。简书希望所有用户能够自觉遵守以下社区指导规则,并互相监督。所有简书用户均可以通过举报...

  • 2019-08-29

    有年长的人,思维就是瘦死的骆驼比马大思想,她们会说离开鲁能会后悔吗?我不假设。 现在看到其他同事 我说,当时选择在痛苦又光环(拿了奖)离开鲁能这座光环和大山,是因为我感觉自己...

  • 2019-08-28

    有时 莫名其妙戴高帽子,我现在会警惕。 例如:胖哥,不知道对方是为了什么目的。 一夸就各种。我说我并不需要你夸我,因为我自己是谁,能做什么,自己心里清楚。 现在,我处事的原则...

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    2019-08-28

    这医院 很多人,平时不愿意花钱,然后一副不屑,或者是没钱,等有什么问题,上医院那个快。 那时参加情绪梳理七步法的时候,我问海蓝博士 貌似大家的印象:生病等于医院,你怎么理解?...

  • 2019-08-27

    对于没有受过专业的,而给你标签的“大师”,一定要刨根究底,先把一下光环和关系放下,构建理性逻辑,可以核对: 1.他的认知是从哪里来的? 2.你们接触时间和频率多久?3.你做出...

  • 2019-08-27

    内在家庭系统的基本目标: 1. 脱离人的各种刻板“角色”设定。 2.找回“真正的自己” 人内心是由对立又联盟的系统组成的。 对方在放逐者部分,在得到关注或分享,这个过程中会极...

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    《“一”的起源》一个人,一个故事

    《一的起源》 作者:一包仁丹 一个人: 在这个群里,有一个让我蛮欣赏的一个人,能量冷静又理性,淡定又有边界感。 同时,也能考虑他人的感受。当然 也有他自身的弱点和不足。 一个...

  • 一包仁丹:上一篇的人物关系

    人物关系: 和一个执证的咨询师的沟通。 他不明白,有了证书只是敲门用。职业路,还有其他的路要开,而在我考证后选择去各个老师的工作坊实践,而后学习商业管理,把大学里的工商管理的...

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    一包仁丹:界限

    人的所有焦虑紧张都来自幻想: 幻想去掌控自己不能掌控的事情。(美国人最喜欢的事,幻想自己英雄➕ 干涉他国内政) 温和而坚定地“讲道理”为什么行不通? 权力关系的对立面是现实界...

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    包仁丹:当月川的恶霸拿着烟头要烫我脸,我报警,而后又想,对方有两个小孩,老婆没有工作,我需要仁慈

    图:来自微信 有一次,月川的恶霸拿着烟头要烫我脸,我报警,而后又想,对方有两个小孩,老婆没有工作,我需要仁慈。 可能,和小时候自己的经历有关,妈妈如果工资被拖欠,而没收入,自...

  • 真的是为民服务,那需要站民的角度

    有时不知道为什么要考教师证,而父母却不考。 在很多人眼里 教师如何……而父母如何……其实增加成本。 翻看了一下考试内容,里面的都是一些干巴巴的填鸭的史实,记了也是为了应付,你...

个人介绍
你好,我是一包仁丹, 心理咨询师,不走千篇一律的传统心理学,而是好玩又观点,有趣又有启发。

周梵的自爱力和幸福海合伙人

职业爱好是:
破万卷书,行万里路,自善助人,成人达己,不忘初心。

行走在路上,不断自我觉察和成长,读书悦己,写作修心。

希望我能成为你生命里那一抹温暖的月光和热情的太阳。

如果你的生活出现任何困惑,希望我能陪你一起面对

爱一直都在,乌云来了会走的,坦诚与核对,辩论与冥想,跑步与打架,这些都是方式,只为找到自己的动人的美好……

愿我们在这里,抽丝剥茧,看见你的本真。