周末，享受在家懒懒的起床吃早饭，收拾完毕，走路去妈妈家。一出门，冬日的暖阳撒了满身。 走到十字路口，犹豫了一下，走向旁边的小公园。许是接近中午了，公园里一个人...
发简信
IP属地：山西
-
-
-
-
-
减肥的错误方法竟是少吃多动，那么正确的方法是什么呢？说起减肥，许多人便仿如先知般那样傲慢地说：“减肥很简单嘛，就四个字-----少吃多动”。很多人对此说法深信不疑，于是在生活中便反复发生下面描述的减肥例子：有的人减肥就是拼命节...
-
跑步100天，我收获了什么？文图/ 粒粒 今天是我的自我承诺实践——跑步的第100天，如同平常大多数跑步的时候：稍微活动身体关节后，持续慢跑41分钟，跑了约3.1英里（5公里）左右。跑后做简单拉伸和弓步...
-
实用中医|帮助戒烟的神奇穴位（日更010）（本文根据徐文兵、梁冬讲解《黄帝内经》音频内容整理。） 吸烟的坏处这里不再赘述，只是我们要先找到人们爱吸烟的原因，然后再根据这个根源来解决问题。 吸烟能带来一种欣快感！ 人在...
-
腰椎练得好，腰好腿好精神好！腰痛也是现代人的一种诟病，腰椎患者越来越多，特别对于那些坐办公室的白领来说，腰椎疼痛的现象更为严重，因为久坐会让身体里的血液循环不畅，氧气供给不足，就会对颈椎和腰椎造成伤害。...
-
每个人都是生活家 1.生活家收录范围：美食、美妆护肤、穿搭、手工手账、旅行攻略、购物指南以及测评、宠物植物、育儿指南、家装指南、运动健身（非专业）、健康养生、及其他贴近生活的兴趣爱好 所有让生活变得更好的技能和经验，（比如教你p照片，记录瘦身过程等）纯粹生活感悟不收 2.内容原创、鼓励从生活中的自身经验发掘生活的美好与乐趣，鼓励图文并茂。 3. 文内不得出现个人推广性质的额外链接，例如微信号，微博。更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。 专题主编： 迷蝴庄生 http://www.jianshu.com/u/257421ea813e 简书生活家微信群已建立，加入请添加有爱的生活家小助手微信Hedy3680（欢姐），拉入群。添加请备注“我爱生活家”。 关注简书官方微信公众号（jianshuio），及时阅读简书热门好文。
