IP属地：江苏
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拒绝其实是一种对关系的保护，而不是伤害
不知道你会不会遇到这样的情况：无论自己的同事，还是亲朋好友在向自己表达一些请求希望自己能够帮忙时，但是这件事情自己内心深处是想拒绝的，并不想去做...
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拒绝是一种对关系的保护，而不是伤害
不知道你会不会遇到这样的情况：无论自己的同事，还是亲朋好友在向自己表达一些请求希望自己能够帮忙时，但是这件事情自己内心深处是想拒绝的，并不想去做...
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《力量》：培养对金钱的良好感觉
① 除了感恩，还有哪些方式能改善对金钱的感觉？ 1. 视觉化金钱的正向意义 将金钱与美好的体验联系起来，例如想象用钱实现旅行、学习或帮助他人...
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三招教你培养自己的耐心
不知道你有没有这样的烦恼：感觉自己在前行的路上什么都准备好了，但唯独缺乏耐心？ 我就是有这种情况，万事俱备，只差耐心。 好在拥有耐心也并非一件难...
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愤怒的本质：认为自己受到了不公平的对待
每个人都会产生负面的情绪，比如愤怒、焦虑、抑郁等等。 有的人能够将负面情绪把控的很好，既不会伤害到别人，也不会伤害到自己；但有的人常常受负面情绪...
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《感受爱》：不是一种状态，而是一种行动
听书感悟： 没有人不渴望被爱，每个人都希望自己活在被爱当中。 为什么会感受不到爱呢？书中分析了以下几点： 第一，不主动去找爱； 第二，无法识别爱...
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真正的自律是将有限的精力合理分配
听了杨天真老师的高情商课，了解到真正的自律并不是严格按照自己的计划去完成任务，也不是什么时间点做什么事情，而是将有限的时间和精力合理地分配在自己...
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《力量》第三章“感觉频率”：
① 感觉频率是什么？如何感受当下的频率？ 概念解析： 感觉频率是指情绪、念头和内在状态所散发的能量振动层级。高频率（如喜悦、感恩、爱）会吸引积极...
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《力量》：真正的力量不再掌控他人，而在驾驭自身感受，通过爱与觉知与宇宙共舞
《力量》第二章“感觉的力量”揭示了情感作为生命核心驱动力的本质。书中将感觉比喻为思想和言语的“燃料”，强调其塑造现实的关键作用： 1. 感觉是思...