鬼谷子，战国时期的传奇人物。他是纵横家的鼻祖，道家的代表人物，兵家尊称他为谋圣。鬼谷子的学说非常重视实用性，即便在两千多年后的今天，仍然非常高的借鉴价值。 鬼谷子认为，欲成大...
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人生不顺时，谨记三句话，路会越走越宽! -
🥣玫瑰莲蓬茯苓大骨汤🥣12月27日玫瑰花性温，与莲蓬的搭配，可以疏肝理气、防止疾病，关键是还可以减肥哦，而且还是一款非常好的美容养颜汤。 玫瑰花 行气解郁、益肺宁心 莲蓬 消肿解毒、补脾止泻 茯苓 利水...
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🥣猴头菇竹荪鸡脚猪骨汤🥣2019年1月4日对胃不好的人，特别是压力和焦虑都会引发消化不良及胃痉挛，工作压力大、作息不规律、易乏累、无神气、脸色蜡黄的，此汤可养胃舒压。赶紧试试吧！ 猴头菇 健胃、补虚、抗癌、益肾...
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🥣天麻胡椒鱼头汤🥣2019年1月5日今日小寒，小寒一到，一年也就快要接近尾声，也是一年最冷的一天。所以，今天推荐一款暖暖的汤。 天麻专治神经衰弱、眩晕头痛、宁神定惊、益气养肝、利腰膝。胡椒，据《本...
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🥣大白菜玉竹棒骨汤🥣2019年1月7日这款汤口感好，而且营养价值很高，可以增强免疫系统功能、大白菜含有丰富的粗纤维，可以促进消化及排便，对预防肠癌有良好的辅助作用。 玉竹 肺燥干咳、阴虚盗汗、心烦口渴 大...
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🥣青白萝卜骨头汤🥣2019年1月8日萝卜所含的核黄素及钙、铁、磷等，比梨、橘子、苹果还要高，尤其维生素C含量比，比苹果高10倍，比梨高18倍，因此有“萝卜赛梨”之说。青萝卜可促进肠道蠕动，预防便秘。用青萝...
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🥣土茯苓黑豆黑木耳乌鸡汤🥣2019年1月9日
土茯苓性平味甘，归肝、胃经，配以黑色的食物可清湿热解湿毒、养颜美容、增强人体免疫力，是非常营养又健康的。 土茯苓 解毒、除湿、通利关节 黑豆 补血养肾、抗老防衰、活血...
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🥣柚子肉土鸡汤🥣2019年1月6日
因变化的气温很多人出现不同程度的咳嗽。今天推荐这款汤可止咳、化痰、健胃；对慢性支气管炎、老年咳嗽、支气管哮喘有辅助作用。 柚子 清热解毒、止咳平喘、消食化气 土鸡 温...
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11月15日 推荐给酮学🥣今日靓汤🥣🥣白萝卜黑木耳猪脚脊骨汤🥣 白萝卜/100g 热量 16千卡 蛋白质 0.7克 脂肪 0.1克 碳水化物 4克 黑木耳（泡发）/100g 热量 27千卡 蛋白质 1.5克 脂...
